ていへんかけるたかさわるに

5 時半起床.
体調はいい.

作業療法に行けそうだ.
弁当を作る. 早起きしたので気持ちに余裕がある.

出かけるまでの時間で数学をやる. 大体毎日少しずつ時間を取れているのでゆっくりと進んでいる.

今日から先週の絵に色を付け始めた.
何だか弱々しい絵のままだが, これが現在の体調を表わしているということなのだろうと思う.
仕方がない. 続けて描いていく.

今日は絵に集中できた.

帰りの電車の中で急に気分が低下してきた.
鬱が苦しくなってくる.
どうして?
外出したことによる疲れが出てきたのだろうか.

頓服を飲むが, 落ち込んだ状態が続いて辛い.

帰宅して布団を敷いて少し横になって休んだ.

結局回復せず, そのまま寝込む.