ていへんかけるたかさわるに

午前中から鬱で動けず.
頭の中に灰色の重苦しい靄が漂っている. 体が縮こまって固まってしまう.
枕元の頓服に手を伸ばすことができない.

午後になってどうにか少し動けるようになり, 頓服を飲んだ. 30 分ほどして楽になってきた.
起き上がる.

小雨が降っている.
けれども気分を変えようと散歩がてらスーパーに買い物に出かけた.
スーパーへの道は緑が多くて気持ちがいいのだ.

無事帰宅.
遅い昼食をとる.
冷奴と納豆とトマト, 豚バラ肉の塩焼き. 豚バラ肉は脂がカリカリになるくらい焼くと美味しい.

それから絵を描いた.
鉛筆画である.
何だか今の体調がそのまま出たような縮こまった弱々しい絵.
でも久し振りに絵を描いてよかった.

ところがしばらくしてまた鬱が辛くなってきた. 理由不明.
良くない.
悪い.

まだ夕方だったが布団を敷いて頓服を飲んで寝込む.