ていへんかけるたかさわるに

午前中から鬱が苦しい.
ただ, 今日は午後に作業療法の友人と会う約束がある.
久し振りに会って話せば気分も上向くかも知れない.

頓服を飲み, 体調を整えて出かける.

友人とコーヒーを飲みながら絵のことなど話す.
会話に頭が付いていかない.
せっかく会ったが一時間ほどでお開きにした.

精神的な疲労感と鬱がしんどい.

帰宅して布団を敷いて寝込んだ.