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タグ / サラダ
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サラダにMCTオイル [2020/03/14 21:23]
MCTオイルをサラダにかけて食べます。
リンゴ酢も少量加えてさっぱりした味のサラダになりました。
寒い時期のサラダにはココナッツオイルよりMCTオイルがいいですね。
楽天市場でこれ買って使ってます。
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自炊生活に欠かせない生野菜サラダ [2020/03/04 14:22]
自炊の時は生野菜サラダを食べています。
たまには食べないときもありますが、ほぼ毎食、可能な限り食べるようにしています。
生野菜の持つ生命力を吸収できるように感じられるから、というのが一番の理由かもしれません。
外食ではサラダバーのある店を除いて多くは生野菜が少なめになりがち。
ドレッシングに入っている糖分が気になるということもあるわけです。
キャベツ１個とレタス１個だけで300円〜400円程度、安い時は200円以下で買えることもあるし、
毎..
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