＝スキンケアからグルメまで＝貧乏母さんの欲しいもの

飲み始めて気が付けば１月半！
詳しくはこちら⇒https://fanblogs.jp/gannbaranakucya/archive/123/0?1475058107

今の所大きな変化は無し・・・
体重はー1kg〜2kgを行ったり来たりかなぁ
これは、真夏の暑い中汗をかく量と食欲の増減での誤差の可能性が大！(￣▽￣;)

ただ、飲むとやけに体が暖かくなる気が・・・夏場だから気温が高くて暑いのか？？とも思ったけど
どうもそれだけじゃない気が・・・ひんやりしてる時でもジワっと汗ばんだりするんだよね〜

なので、私は朝飲んで掃除洗濯家事一通りやってますが、在宅ワークのためその後は座り仕事
保育園もついつい車で送迎しちゃってるのが原因だろうな〜

よって・・・



最近は500mlのペットボトルに２本入れていつでも飲めるようにしてあります
本当は燃焼系だからホットがオススメだそうですが、まだまだ蒸し暑くてホットは気が進まないんです

一緒に飲んでるのは水素水！



詳しくはこちら⇒https://fanblogs.jp/gannbaranakucya/archive/142/0




コーヒーの味は決して美味しいとは言えない・・・どちらかというと苦味と酸味が気になるかな〜
飲み慣れてきてるから平気だけど、安物コーヒーとは違うので１日２本ぐらいしか消費出来ないの
なので水素水と交互に飲んでます。

今までの感想としては

・飲むと体が温まる（燃焼系なので暖まらないと困るけど・・・）
・妙にお通じが良くなった（そんな気はしてたんだけど、便秘症じゃないからそこは重視していませんでした）
・お腹周りはややスッキリとズボンがはける（出てますからね〜その分窮屈さはなくなった）


要は飲んでるだけじゃダメってことです！
多少食べるものを気をつけて適度に運動すれば効果は期待出来そう
運動と言っても特別にしなくても、通勤前やお出かけ前に飲んで行けば脂肪を燃やしてくれそうです！
お店の人曰く・・・食事や甘いものを制限しなくても大丈夫ですよ〜って・・・
そこは間に受けたらコーヒー飲んでガッツリ食べてパワーアップになりかねないので、控えれるものは控えましょう！！
例えばお昼のおやつとか、夕飯後のおやつとか、夜なべのおやつとか・・・

私ももう少し運動量を増やして残り２ヶ月分でもうちょっとサイズダウンしたいなぁ・・・と思いながら
今日も雨で車で送迎しちゃいました(~_~;)
運動会シーズンだし（走るのは子供だけど）歩く量をもう少し増やして頑張ります
ちなみに２ヶ月目ぐらいから効果が出たって人が多いらしい・・・






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