中世からある野菜だそうで、
ビタミン、カリウムが豊富な緑黄色野菜です。
葉酸、鉄分、ビタミンなど、
女性には特に必要な栄養素が含まれています。
ブロッコリーは茹でるより、
レンジでチンしたほうが栄養素は減らないそうです。
食物繊維も摂れるので、
健康にもいいお野菜としてサラダやシチューなどで、
食べられる方も多いのではないでしょうか。
 | 【冷凍】国産オーガニック 冷凍ブロッコリーセット 150g×10袋 価格:4500円 |
 | 価格:2690円 |
 | 価格:4980円 |
サプリ
 | 価格:5600円 |
うちではシチューや、
チンして柔らかくなったブロッコリーを、
塩昆布で和えたり、
油でいためたりもします。
レシピを見ると、
ツナやベーコンを使ったサラダなどが人気みたいです。
ソーセージと炒めても美味しいですよね。
 | 価格:1200円 |
 | 価格:734円 |
 | 3種きのことブロッコリーのバジルマリネ 400g 23477(冷凍食品 業務用 おかず お弁当 ガーリック風味 前菜 パスタ トッピング 野菜 惣菜 和食 ヤマダイ食品) 価格:856円 |
 | 価格:1080円 |
 | 価格:1814円 |
ビタミンCが多いので、
美肌や風邪予防にもなると言います。
うちではブロッコリースプラウトなど、
サラダやお味噌汁に入れたりします。
ブロッコリーの種子からできているので、
栄養価も高くて、
シャキシャキした食感も美味しいです。
 | ブロッコリースプラウト栽培キット スプラウト栽培専用容器 おうちでベジ ブロッコリーの種2回分付 おうち時間 有機種子 免疫力UP スプラウト 発芽野菜 マイクログリーン 栽培容器 オーガニック 価格:770円 |
 | 価格:1,480円 |
 | 価格:1,231円 |
サプリメントも
 | ブロッコリースプラウト サプリメント お徳用6ヶ月分・ブロッコリー の100倍新芽 スルフォラファン サプリ【富山の薬屋さんの健康食品】 ミロシナーゼ スーパーフード 価格:5,600円 |
 | ブロッコリースプラウト（約1ヶ月分）送料無料 ダイエット サプリメント スーパーフード スルフォラファン サプリ ブロッコリー ミネラル ビタミン ファイトケミカル _JD_JH 価格:1,100円 |
 | 【50％ポイントバック】スルフォラファン 約1か月分 C-100 送料無料 リプサ Lipusa サプリ サプリメント ブロッコリースプラウト 価格:1,300円 |
アレルギーなどなければ、
少量与えるのは問題ないそうです。
ビタミンも摂れるので、
茹でて柔らかくしたブロッコリーを刻んで、
フードにかけてあげたり、
食欲がない時にはいいですね。
うちの子は苦手だったので食べませんでしたが、
犬用おやつで時々与えていました。
 | 犬 おやつ 野菜 国産 ブロッコリー 50g フルーツ＆ベジ 蒸し野菜チップス 食物繊維 ドッグフード トッピング 関東当日便 価格:670円 |
 | 犬 おやつ 無添加 国産 元気のたね dog ブロッコリー クッキー 鹿肉 ベース 100g 送料無料 ビスケット プレゼント ドックフード ドッグフード 犬用 猫用 ペット 価格:1000円 |
 | 価格:3750円〜 |
ランキングに参加中です。
手芸・ハンドクラフトランキング
漫画・コミックランキング
ペット(犬)ランキング
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
