2019年02月03日
情報を入れすぎた日
今日は出張と戻って仕事とトラブルの対応と、いろいろと神経がすり減る仕事が多かったです。
その中で、何かきっかけをつかもうと、自己啓発系の動画を移動の間に5分程度のものを10本くらい見ました。
その結果、何も覚えていないという状態になりました。
その時は何か手に入れた感じがしてよかったのですが、完全に抜けてしまっています。
やはり自分の血肉になるためには反復が必要だと感じました。
出張から職場に戻る際、オーバーヒートをして、下半身がビリビリする感じがやってきました。散歩をしたり、ベンチに腰掛けてぼーっとしたり、そんな自分がいるなと客観的に思ったりして、少し落ち着けてかた職場に戻りました。
その後もひっきりなしに仕事をして、何とか今日を乗り切りました。
本当によく頑張ったと自分を褒めると同時に、ここまで詰めて仕事をすると、振り返りができていないから成長がないのではと反省しています。
ちょっと真面目すぎるでしょうか。
これが自分の性格なので、もう少し遊びを作りたいと思います。
『マンインドフルネス』オンライン講座
その中で、何かきっかけをつかもうと、自己啓発系の動画を移動の間に5分程度のものを10本くらい見ました。
その結果、何も覚えていないという状態になりました。
その時は何か手に入れた感じがしてよかったのですが、完全に抜けてしまっています。
やはり自分の血肉になるためには反復が必要だと感じました。
出張から職場に戻る際、オーバーヒートをして、下半身がビリビリする感じがやってきました。散歩をしたり、ベンチに腰掛けてぼーっとしたり、そんな自分がいるなと客観的に思ったりして、少し落ち着けてかた職場に戻りました。
その後もひっきりなしに仕事をして、何とか今日を乗り切りました。
本当によく頑張ったと自分を褒めると同時に、ここまで詰めて仕事をすると、振り返りができていないから成長がないのではと反省しています。
ちょっと真面目すぎるでしょうか。
これが自分の性格なので、もう少し遊びを作りたいと思います。
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