2018年09月13日
自分の気持ちに正直になってみる
朝起きることが難しくなり、
仕事に行くのに体が重くなり、
甘いものが食べたくなり、
お酒で何かをごまかしたくなり、
どこからか自分を否定する言葉が聞こえてきて
何をしても楽しくない感じが数日続いています。
病院で薬を処方してもらったり、様々な前向きになる動画を見たり
睡眠が大事ということで多く眠るようにしていますが、
なかなかコントロールできない状態です。
やる気が出ないことや、自分の理想と違うことをしていたとしても
自分を認められるような思考に変わっていければ、と思っています。
仕事に行くのに体が重くなり、
甘いものが食べたくなり、
お酒で何かをごまかしたくなり、
どこからか自分を否定する言葉が聞こえてきて
何をしても楽しくない感じが数日続いています。
病院で薬を処方してもらったり、様々な前向きになる動画を見たり
睡眠が大事ということで多く眠るようにしていますが、
なかなかコントロールできない状態です。
やる気が出ないことや、自分の理想と違うことをしていたとしても
自分を認められるような思考に変わっていければ、と思っています。
タグ:自己評価
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