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2009年07月30日
辛いラーメンで痩せる!
辛いラーメンに最近ハマってます。
韓国で有名な辛ラーメン。初めのうちはヒーヒー言いながら
食べてたけどすっかり慣れてしまった・・。
多少はダイエット効果もあるかな?
…インスタントだけどね
投稿者名:
mako
|2009年07月30日 15:36|
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日記
2009年07月22日
脚痩せを短期でするには?
脚痩せを短期間でするにはどうすればいいのかな?
太ももが太くて膝からしたはそれほど太くない場合。
太ももはセルライトがたまりやすい場所。しかも裏側は・・
まずは、ダイエットと並行して、太もも痩せの為にスクワット
を毎日100回、これが結構ききます。ジョギングもいいかも。
投稿者名:
mako
|2009年07月22日 21:35|
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美容
2009年07月18日
トレーシーメソッドの効果や動画
トレーシーメソッドの動画をみた。
評判が良くて効果があるあるとは聞いてたけど、これは本当に
効きそうな感じ。コアリズムは下半身中心だったけどコレなら全身が
痩せられそうだし長くエクササイズできそう。
ダンベルとかの方法も紹介されてるし、楽しそうです。
投稿者名:
mako
|2009年07月18日 18:40|
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口コミ・評判
2009年07月15日
美容と健康・・
美容と健康は1日にしてならず・・
日ごろの生活に直結してくることだからね。
美容よりは健康を重視したいけど、女性の永遠のテーマ
でもありますからね。生きてる以上、美容にも健康にも
注意していたいです。
投稿者名:
mako
|2009年07月15日 18:18|
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美容
2009年07月02日
アフリカの原住民
よくアフリカの奥地とかにいる原住民の
人たちって男性は、皆、筋肉質で女性は絵画に出てくる
女性のような体系してますよね。
やっぱり食べるものと生活から作られている体なんですよね。
タンパク源が豊富なものばかり食べてそうですね。
投稿者名:
mako
|2009年07月02日 00:03|
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