2016年09月29日
なりたい美脚！9日目
昨日は筋トレオフ！
なんだか眠いので
踏み台昇降のみ♡
こんな日も全部OK！で進めています。
やりたくない時は
ちょっと自分と向き合ってやれることはやる！
それだけでいいような感じです♡
9日目は筋トレ済みの
踏み台昇降オフです。（笑）
全てがパーフェクトはかなり難しいですが
これからも続けます。
何かできないことに焦点を当てると
できないことに落ち込んだり
ダメな自分に落ち込んだり
でもダイエット中心で生活しているわけではないので
気にしないようにしています。
今日は筋トレできましたー♡
続けていきます。
ではまた♡
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