シングルママの楽しい生活

おとといから、何度目か。いやなん十回目かのダイエットを始めている私。

夕飯は、野菜と豆腐をメインに　あとはお肉はつまむ程度。

三日間、とりあえず体重は落ちています。

なんせ、元が重たいですからね。

50キロの人が1キロ痩せるのと、わたしが3キロか４キロ痩せるのと
同じ感覚です。

見た目の変化もそうですしね。

今朝も、オートミールに納豆！大根のきんぴらに大根の味噌汁。
海苔のふりかけに　目玉焼き。








お昼は、白菜とひじきのサラダに、大根の皮とレンコンの炒めもの。
ローストポークに味噌汁。


（ま）
豆は、納豆！

（ご）
レンコンの炒め物に黒ゴマ。
白菜とひじきのサラダにすりごま

（わ）
大根の味噌汁にわかめ
白菜とひじきのサラダのひじき

（や）
大根
白菜
れんこん

（さ）
魚は、白菜のサラダにツナ缶いれてます(^▽^)/

（し）
あああああ。キノコ入れてない。。

（い）
いも

これはなんと！お昼に焼き芋もらった


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今夜の夕飯はなんにしようかな

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