マニヨンのナウでヤングな子育て術

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私達 家族は毎朝小さじ一杯の亜麻仁油を続けています。

前回のブログ記事
【H28.8.22 えごま油！亜麻仁油！話題の【オメガ3】を続けています。】



えごまオイルや亜麻仁油は体内でＤＨＡやＥＰＡに変わるα−リノレン酸が豊富に含まれていて、健康維持にかかせない成分です。父も母も毎朝続けています。


父親もGoogle先生に教えてもらったりして（←ネットで検索って意味）かなり調べあげています。父親は出張の多い仕事なのですが、出先で【えごまドレッシング】や【えごま醤油】などもお土産で買ってきたりと、健康を維持していく事も楽しんでやっています。


素敵〜☆〜（ゝ。∂）


歳をとると頑固になり、頭ごなしに『効くわけない』はたまた、病院で治療すれば良いなどと、健康を考えない方もいらっしゃいますよね…

私の父親はそんな頭の固い人じゃなくて良かったぁ〜(^-^)/



あッもしかして、DHA&EPA【オメガ3】は脳にも良いらしいので効いてるのかな？

そういえば、アルツハイマーの予防にも効果的とありますから、本当に、本当に続けていこうと思います。


先程も書きましたが、父親は出張が多い仕事です。毎朝小さじ一杯の亜麻仁油を続けていくのも難しい日があります。だから手軽に持ち運べるサプリが良いなと閃きました。







こんな感じのサプリメント




『オイルより断然飲みやすいじゃん』とうちの親は絶賛


そりゃ、そうですよね…
朝イチで小さじ一杯の亜麻仁油を飲むのとは大違い！



亜麻仁油やえごま油は熱や日に弱く酸化するので、（株）みやびの【DHA&EPAオメガプラスサプリ】を試している今、家の亜麻仁油はお味噌汁などに少し入れて飲んでいるそうです。

※オイルの場合は開封したら、1ヶ月を目安に使いきりましょう。酸化してしまったら身体に良いモノも悪いモノへと変わります。酸化してしまったらケチらず破棄しましょう。


でもサプリメントだとその心配が無いんですよねぇー。
持ち運びも便利だし、新鮮なまま体内にはいっていくし。



ただ、えごま油も亜麻仁油も他の油に比べて安いモノではありませんが、今注目されだしたオメガサプリも
継続していく上で、価格などが気になりますよねー。




圧倒的なコスパです。
『15円ですよー(^-^)/』１日4粒から6粒 服用との事なので、4粒で単純計算してみると１日60円て所だと思います。


そして安心して口に出来る商品です。
ご覧下さい。




自分の健康の為にも、親の健康の為にも安心せて続けられるモノが良いですよね☆〜（ゝ。∂）


コスパも良く品質も良い、みやびの商品はこちらもオススメ

【送料無料】 二年熟成 みやびの植物酵素100 60粒 DM便 P20Aug16 価格:2,630円 (2016/8/23 17:09時点) 感想(1件)

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1年くらい前の話なのですが、母親が『何だかフラフラして気持ち悪い』と言い出し次の日に病院へ行ってきました。

そしたら血圧が無茶苦茶 高くなっていたのです。母親も歳ですからね…

高血圧によって起こる病気には怖いものが沢山あると、先生に言われたそうで、とりあえずは血圧を下げる薬を今も服用しています。


…が！
薬には何かしら副作用がありますので、長期間服用するのも嫌だなぁ〜って思い、Google先生に色々教わりました。（←ネットで調べたって事ですw）

Google先生は１つアイテムを教えてくれました。（←しつこい？）それはえごまオイルです。何でも朝、小さじ一杯位を飲むだけで良いとの事！













…などなどに期待出来るとの事d(￣ ￣)


えっ
ダイエットに効果有り？
本当に、本当〜？？？

えごまオイルって【あぶら】でしょ？あぶら飲んでダイエット効果があるとか、都市伝説かΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ


…と半信半疑でしたが、
またまたGoogle先生に教えてもらっていると、えごまオイルは【オイル】と言うけど、体内でＤＨＡやＥＰＡに変わるα−リノレン酸が豊富に含まれていて（脂質のほぼ60％がα-リノレン酸）だから、脂肪が付きにくいらしい。


そして、血液が綺麗になる事により血液循環が良くなり基礎代謝が向上するらしく、運動などをしなくても多くのエネルギーが使われる事となり痩せやすい体を作る事になるんだそう。

なるほどd(￣ ￣)


何だかとっても魅力的なので、早速 実家へえごまオイルを届けました。勿論、自分用も購入。

因みに、父親も血圧が高いので朝、小さじ一杯飲んでいます。


すぐには効果が出ませんでしたが、2ヶ月後くらいにはだいたい標準値になっていきました。

そして検診の日、ワクワク&ドキドキで病院に行ったらしいのですが、めっちゃ高かったそうです(^_^;)

うちの母親…白衣性高血圧症になってました。
※病院の雰囲気に緊張して血圧が上がる。

先生たちは、それには慣れっこです。
毎日の血圧手帳を見せて問診したり、次回までの目標立てたり病院の雰囲気も良いらしく、母親も安心して通院しています。



そして我が家のえごまオイルですが、黄色っぽくなってきたので破棄して新しい亜麻仁油にしました。

えごまオイルばかりの説明をしていましたが、えごまも亜麻仁油も成分は同じです。

そして個人的な意見ですがえごまオイルより亜麻仁油の方が癖が無くて好き！毎日続けたいから結局、亜麻仁油にしています(^-^)/




えごまオイルも亜麻仁油も酸化させると台無しなので冷蔵庫で保管が原則です。

そして熱に弱いので暖かい所もダメです。右のえごまオイルは黄色が強くなってきているのが分かるでしょうか？少し酸化していると思います。開封したら1ヶ月を目安に使い切りましょー。



そして左に写っていた亜麻仁油が私が愛飲しているモノです。使いたい分だけをピュッと出せます。それに密閉ボトルなので酸化を防いでくれるんですよ！

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サプリもあります。






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もう始めてる方も多いかな？
芸能人も愛飲していると言う水素水ですが、何がどう良くてどのように効果があるのか？はたまた実は効果が無いのかな？…て事で【オーガランド】水素カプセル（サンゴカルシウム使用）を試して行きたいと思います(^-^)/




そもそも水素水が注目され始めたきっかけはその効果にあります。身体をサビつかせて老化を進める存在として活性酸素が話題になりました。これをとり除いてくれるという効果が水素に期待出来るからです。

活性酸素とは？

読んで字の如く【活発】な【酸素】です。酸化を進める力がある酸素って事みたいです。美容等で言うと老化の原因になると言われていますが、実は活性酸素自体は悪者では無いんですよ(´･_･`)

•体内に入り込んだ細菌類を駆除
•酵素の働きを促進する効果あり

活性酸素があるからこそ、身体中の細胞は健康を維持することが可能なのです。

ただし！
増え過ぎるとかえって細胞にダメージを与えることにもなってしまうから、身体に悪い物質って認識されちゃっているんですね…

増え過ぎると酸化が始まり、細胞の老化が早まります。そして体内のあらゆる組織が衰えていき、お肌のトラブルや体調不良が引き起こされることが多いのです。

息切れしやすくなったり、シワが増えたりという現象も活性酸素が関係している可能性があるそうです。

活性酸素が増える原因

•激しい運動をする
•強いストレスを感じる
•紫外線を浴びる
•喫煙
•食生活の乱れ


気をつけて生活していても、中々断ち切る事が出来ません。
そこで、水素の出番なのです(^-^)/

取りすぎてしまった活性酸素を取り除いてくれるって事は、身体の酸化を遅くしてくれるて事です。

私の勝手な意見ですが、日焼けしてケアを怠ってた人の肌って厚く硬そうに見えませんか？きっと紫外線による活性酸素の大量発生ではないでしょうか(´･_･`)？


ん〜
気をつけないとね…(^_^;)




さてさて！
オーガランドさんの【水素カプセル】（サンゴカルシウム使用）ですが、内容を説明していきます。

原材料

•焼成サンゴカルシウム水素パウダー
•結晶セルロース
•ゼラチン
•ステアリン酸カルシウム
•二酸化ケイ素

飲み方

•１日1〜2カプセルを目安に。



試して只今1週間経ちました。
朝の目覚めが凄く良い！
心なしか、化粧のノリも良いです♡
お通じも快調(^-^)/
といきたいと所ですが、私は快調な方なのでコレ！と言う実感はありませんでした。でもお通じ週間に悩みのある方はオススメです。
水素水自体は厚生労働省が認可している食品添加物ですので、安全安心であり過剰な摂取による副作用といった心配ないのです。



そんな美容にも健康にも良いとされる【水素】。まだ始めてない方は是非！オーガランドさんのこの水素カプセルは値段もリーズナブルなので始めての方にも、そしてずっと続けていきたい方にもオススメです。詳しくはこちらから

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気になって頼みました。
1週間無料お試しですよ





たった２分で高濃度の水を作る優れものです。水素は抜け出ちゃうのでその場で作って飲むのは凄く効果的です。






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ドラッグストアなどで見かけてたマイナスイオンの歯ブラシさてさて使いごこちはどうでしょー

私は歯科勤務なので、分かりやすく歯垢の染め出し液を使って検証したいと思います。




虫歯菌は食べたり飲んだりした中の糖分を取り込み、酸として出します。この酸によって歯は溶かされ（脱灰）続けると虫歯になります

•磨き残しがあるり、歯ブラシが下手な人。
•歯質が弱い人。
•間食や甘い物を良く食べる人。
•唾液が少ない人。
•詰め物をしてる人。
•虫歯菌が多い人。


口内の細菌がタンパク質を分解した時に起こるもの、虫歯や歯周病、内臓、精神的なトラブルによるもの、食べ物によるものなど様々です。



では今回【KISS YOU】のマイナスイオンを発生させて歯垢を落とす歯ブラシを使って検証したいと思います。


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身体に良いマイナスイオンを電池を利用して、歯と歯茎に直接流し効率よく歯垢を落とす事が特徴

•歯垢は唾液中のカルシウム等のプラスイオンの作用で 歯の表面に吸着しているといわれています。
•「KISS YOU」は内臓電池から微弱電流を流す事で毛先にマイナスイオンを発生させ、 この結合を電気的に緩めて歯垢をおとしやすくします。


この棒の部分がキーマンです。



取り替え出来るヘッド部分を装着。
親指のシルバーの所を触るとマイナスイオンが発生する仕組み。



本体自体（電池）は約1年持ちます。
電池が無くなると変える事は出来ないので本体自体を交換しましょー。
ボタンを押すと電池残量が分かります。



さてさて歯垢の染め出し液を塗って行きます。

先ほども言いましたが私は歯科勤務です。歯磨きには多少なりとも自信を持っております！←キッパリ


では、行きますよ〜(^-^)/





いいですかー(^-^)？？


…
……
………
オーマイガー(￣O￣;)




どうやら自己評価が高すぎたようです…
ご覧ください…


全く磨けてなーい(￣O￣;)
歯と歯茎の所なんて最低です…



若干、落ち込みましたが【KISS YOU】で歯磨きしていきます。
こだわって作られている毛先！

子供は咬合面（噛み合わせる溝）を良く磨いた方が良いですが、大人は歯と歯茎の間を優しく書き出すように磨くと良いです。




凄く磨き易い毛先です。さらにマイナスイオンが手助けしてくれるから撫でるように磨くだけでオッケー(^-^)/です。




どうですか？
見た目も綺麗に落ちました。触った感じもツルツルです


私が必ずやってる事は、歯磨きの後に舌で歯を触ってみてツルツルならオッケー！何となくヌルっとしたな？と思ったらやり直し。

そして食後すぐに歯磨きしないで３０分後にすると再石灰化に良いとされてますが、再石灰化より脱灰（酸で溶ける）の方が力が強いらしいので食べたら磨くを徹底していきましょー(^-^)/


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前回のブログで、とれるNo.1洗顔パウダーの紹介をしています。

【地球洗い隊】の商品は大好きです。
１歳半の娘も一緒に使える天然素材ばかりだから本当にオススメです


さてさて！
今回は洗濯用の洗剤のおはなし。

これがまた、私の好きな（前回の洗顔パウダーで好きになった）粉末洗剤ん〜、素晴らしい(^-^)/



私なら夏じゃなくても【首まわり】の汚れを落としたいですね！白い服は勿論、黒い服だって着る時にファンデーションが付いたら台無しです…。

実はよくコレやっちゃうのです(´Д` )



それに娘の洋服。食べこぼしの着色なんかも気になる今日この頃。手洗い、もみ洗いなんてしてる暇無いくらい汚してくれますからね(´Д` )



主婦なら洗濯の悩みは多いはず！


あ！後は旦那の仕事着も綺麗にしたいですね…。
でもとれるNo.1洗剤とは言え旦那の仕事着の汚れや匂いは落ちるのかな？


決して【地球洗い隊】さんに喧嘩を売ってる訳ではないのですが、旦那の仕事着は薬品を使ってるからもの凄〜く臭いです。笑


コレは主婦の私が毎日戦っている問題なのです…。

粉末とれる200グラム■■布ナプキン浸けおき洗い用洗剤おすすめ！地球洗い隊〜環境に優しいバイオ洗剤・とれるNO.1〜【化学物質不使用】台所・シンク・トイレ・壁・床などのお掃除や食器洗いに【RCP】 価格:1,404円 (2016/8/12 21:18時点) 感想(56件)

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早速【地球洗い隊】さんから届いたとれるNo.1洗顔パウダーを試してみたいと思います。


おそうじしながら地球も洗おう！ファンサイト参加中


『ちょっと、ちょっと奥さん聞きました？粉末で洗顔をする時代なんですって(´･Д･)』と、思わず言ってしまいそうになるくらいとれるNo.1洗顔パウダーは粉末です。


いやいや…
本当に本当〜にびっくりしました


でもこのままの粉末で洗顔するわけでは無いですよ！←当たり前(´Д` )


こんな感じで水と混ぜてペースト状にします。



そしてネットなどを使い泡、あわ〜にします。



泡も良いのですが、私的にはペースト状でマッサージするのが気に入りました(^-^)/


泡にしても粒々としたモノが分かると思いますが、これはフスマ（麦ぬか）だそうです。

強く擦らないように気をつけてはいましたが、スクラブのようにガサガサと痛くなく、ムシロ！気持ち良いんですよー(^-^)/


ではとれるNo.1洗顔パウダーは何で出来ているのか？海泥（くちゃ）とはなんぞや？を解明していこうと思います！


成分
•コメヌカ
•コムギフスマ
•ダイズタンパクシツ
•海シルト←これが海泥（くちゃ）の事
•アラントイン

天然素材100％で石油由来の化学物質は一切入っていません。昔より美容にいいとされていた米ぬかと最近注目の海泥（くちゃ）のコラボでお肌に悪いわけが無い！←キッパリ


海泥（くちゃ）とは？
•数百万年前海底に沈殿した海泥の地層が地殻変動により沖縄本島南部に隆起、その地層から採取したクレイ(粘土/泥/シルト)の事だそうです。

海泥（くちゃ）の粒子は赤血球よりも小さく毛穴の中の皮脂や汚れもイオンの力で吸着しきれいに洗い流してくれるそう。黒ずみやくすみ、小鼻の毛穴の点々が気になる方などには特におすすめ。


このとれるNo.1洗顔パウダーは私にはどハマり洗顔です。そして我が家には1歳児がいるのですがその娘にも使っています。天然素材100％ですからね使わずにはいられない！

洗い心地もつるつる、しっとーりで言うこと無し！

本当にオススメです。
詳しく知りたい方はこちらから




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毎日、毎日暑いです。
とはいえ夏は大好き

そんな私の【夏の快適な過ごし方】のおはなしです。



ついこの前、車で出掛けようとしたら車の外気温度計が46℃でした(´Д` )嘘でしょコレ。壊れてるのかって温度です。



暑い、暑いとは思ってましたが娘（1歳児）を外で遊ばせると危険です。


…て事で実家へ行きプールで水遊び〜(^-^)/



私自身は滝へ涼みへ行ったり、滝へ入って水遊びしたり、そこで流しそうめんなんかも好きですが、娘はまだ小さいのでお手軽に家プールで水遊び(^-^)/

しかし！ずっと入ってるとさっむぅ〜(´Д` ) 一応、日陰シートで直射日光に当たらないようにしているのですが、それでも頭は暑い…でも身体は寒い…

難しい〜(´Д` )


娘はキャッキャはしゃいで遊んでるから大丈夫なのかな？
まだ喋れないから、様子見ながら遊ばせていたのですが、長時間はキツくなるだろうと部屋に入ったらエアコン効いてて、さっむぅ〜Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ


やっぱり難しい…温度調整が難しすぎー。
日中の外遊び日焼けなども気になるので、ほどほどに！



そして夏と言えば夏祭り


夜といってもまだまだ暑いのですが、ビール片手に神楽を見るのも大好きです。ここの地域では夜中 神楽を舞っていたりするそうで子供から大人まで夏を満喫しています。




楽しいイベントばかりある夏は本当に大好き。



そして最後に娘の大好きなチュウチュウ

↑冷凍庫の1段目を占領中。

地域によって色々な呼び方があると思いますが、我が家では【はんぶん（半分）】なのです。
『一本食べれないから、半分ね！』と言って娘に食べさせていたら娘がチュウチュウを【はんぶん】て名前と認識しちゃったのです。笑


私の小さい頃からあるチュウチュウは、世代を超えて愛されてるなー(^-^)/今年の我が家は【はんぶん】で快適に過ごしています

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