yamaguchiブログ

こんにちは！！

いつもご覧頂きありがとうございます！！




yamaguchi@kです


ニキビについて紹介します！

ニキビの原因をすることで、対策が変わってきます。

もちろん人に合う合わないがあるので、

合わない場合はすぐに中止して専門家に相談してください。


顔にできるニキビって

今まで出来たことありますよね？？


もう気になる人の前のは顔出せない

そんなことあって嫌な思いした経験があります


ニキビを見つけた時のテンションはニキビが治るまで


テンションガタ落ち。。。



この世の終わりみたいな。。。



なんで私だけ。。。


そんな気持ちにいつもなっていました


ニキビの発症場所は様々です。

場所によって異なる症状や有効なケア、治療方法について紹介します


少しでも悩みが解消できたら幸いです

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大人ニキビが発生しやすい部位の1つとして、あごが挙げられます。


顎に汗腺はほとんどありませんが、皮脂腺は多く存在しているため、

わりと皮脂詰まり、毛穴詰まりを起こしやすく、


悪化するケースも多いです。


あごを含むフェイスラインは、額などより皮膚が厚くて、


毛穴内のダメージが広がりやすいのです。


また、日常的に手で無意識に触れていることが多く、


雑菌が持ち込まれやすい場所です。


ひげで不衛生になることもよくあります。


身近なところに原因が潜んでいます

あごって知らないうちに触ってしましますよね。

意外と無意識に触ってしまうので気を付けないと

いけないですよね。




あごニキビの発生を防ぐ手段としては、

保湿ケアが挙げられます。

角質層に充分に水分が行き渡っていれば、

原因である毛穴詰まりが起こる可能性は下がります。

また、手指で直接触れるのを意識的に避け、

刺激を最小限にした正しい洗顔の習慣を身につけて、

常に衛生的に保っていれば、炎症が起こる可能性は低くなるでしょう。


※どんな事もやりすぎは注意が必要です。

洗いすぎも注意ですよね。逆に炎症を起こしてしまっては

本末転倒ですね。





20歳以降に突然ニキビができてきたという人が最近急増しています。


これらの主たる原因は、ストレスです。

ニキビのケアに


ホルモンバランスはストレスで容易に崩れ、

男性ホルモン優位になり、皮脂の分泌が活発になります。

顎やフェイスライン、首すじ、口周りなどに

大人ニキビが出やすいことは、

この部分がひげの生えやすい場所で男性ホルモンの影響を

受けやすいところと考えれば納得できるところでしょう。


仕事を始めたとき、人間関係がうまくいかないとき、

仕事が不調なとき、恋愛関連など、

大人になってからのストレスは簡単には除去できません。

むしろ思春期のニキビよりも治りにくいのはこういった要因のためです。





ストレスが原因となっている場合が圧倒的に多いので、

その原因を除去することが根本のケアとなります。

生活習慣の乱れ、肌の手入れ不精などが原因であれば、

それらを改善して清潔で潤い豊かな肌を保つようにすることが重要です。

しかしそれらを行ってもストレスが

根本理由の場合はなかなか良くならないので、

治療を受けることをお勧めします。

私はストレス溜めない為に

お部屋のインテリを変える方法試したり

育てるタオルで綺麗に拭いたりと

少し贅沢なものを使ってストレス発散したりしています。

その他にも身体を動し汗を流すのも一つの方法ですね。




ニキビのどの段階か

（白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビなど）で治療法も異なりますが、


PDT、 ケミカルピーリング、 イオントフォレーシス療法などの


お肌の外からの治療と、


薬物治療、ホルモン治療、栄養療法・栄養指導の


身体の内なる原因からの治療があります。


早めの治療をお勧めします。


健康が第一ですが、私は早寝早起きを意識しています。

睡眠の大切さは必要だと考えています。

またニキビの原因になる食べ物等は

できるだけ避けるようにしています。

一つ一つを気を付けて無理のないように！！

素敵はあなたをイメージしていきましょう。

人生は楽ではないがそこが面白い

にきび予防に役立つ情報を詳しく見たい方かこちらです

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