うつ病主婦のあるある日記

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こんにちは(^^)
うつ病主婦のあるある日記ブログを運営しています、
うつ病主婦です。


うつ病などの精神疾患はストレスとの関係が大きいと言われています。

ストレス発散して、ストレス解消して、、、

と、

うまくストレスと付き合っていけたらいいのですが、、、

いかんせん不器用なもので、なかなかストレスが減りません。

何か物事が起きたときに、どう捉えるか、受け止め方、思考がストレスを感じるか感じないかの分かれ道だと思います。

わかっちゃいるけど、、、


でも、今日は私の小さなストレスが1つ減った話をさせて下さい。


我が家ではお水をスーパーに汲みに行きます。

体調が悪く、行けないときは2L×6本入りのお水を注文して配達してもらっていました。

国産 ミネラルウォーター 自然の恵み 天然水

でも節約の為には出来るだけお水は買わないように。という思いで、スーパーに汲みに行っていました。

これがまぁストレスでした。

汲む人が多いと並ばないといけません。

結局2L×6本をケース買いして帰ることも、、、


ウォーターサーバーも何度も検討しましたが、却下。


たどり着いたのが

蛇口に取り付ける浄水器でした。

トレビーノ 浄水器

クリンスイ 蛇口直結型浄水器

浄水器 据置型浄水器 3年間交換不要

水を汲みに行かなきゃ！と思っていた時は水が減ってくると、
お茶を作れない。食事に汁物を出せない。氷が作れない。などかなりストレスがありました。

ストレスと向き合い少しずつ減らしていけたら気持ちも楽になるかな〜。


最後までお付き合いいただきありがとうございました。


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