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2017年09月26日
夏バテから秋バテへ・・・疲れが抜けず身体がだるいこの時期には睡眠・入浴・玄米甘酒がおすすめです!
【2018.7.7更新】
結わえる 玄米甘酒
涼しくなったと思ったら暑い日もあって、体調管理が難しいこの季節。
わたしにとっては、毎年なんとなく調子が悪い苦手な季節なので、今年こそはなんとか上手にやり過ごしていきたい!
ということで、たっぷり睡眠とゆったりお風呂に入ることをものすごく積極的に行って、疲れを溜めないようにしてみています。
さらに、朝、あまり食欲がでなかったりするので、定期的に購入している玄米甘酒を飲んで胃腸を労わりながら栄養補給しています。
本気でそんな対策をしてみたら、疲れやすさはあるものの今年は今のところ体調不良にならずに過ごせています♬
夏バテが長引くと秋バテっていうのになっちゃうそうなんですが、毎年わたしは夏バテから秋バテになっていたんだなあ〜って気が付きました!
今回は、夏バテ・秋バテ対策と、おすすめの玄米甘酒についてお伝えしていこうと思います。
︎とにかく美味しい!寝かせ玄米!
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