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2019年04月26日
最強のバターコーヒーでケトジェニックを楽しむ♫
最強のバターコーヒー&ケトジェニック
アラフィフも中盤に入ったあたりから、いつも通りの食事をしていてもなんだかふんわりまあるく身体が膨らんできた気がして、昔の写真と見比べてみたら、やっぱり明らかに太っていました。
このじわじわくる感じはなかなか気づきにくくて、気づいたときには結構きちゃっているんですよね。
その上なんだか前より疲れやすい…
そんなこともあって１年くらい前から、糖質をかなり控えるようにしていたら、割と簡単に身体が軽くなってきました。
それに伴って、体調も上がってきているし、私には糖質制限あっているなあ〜と自覚し始めていた頃、友人にケトジェニックスイーツの会をやるから手伝って欲しい！と言われて、ケトジェニックの勉強会に出たりしながら少しずつ知識を蓄えつつ、会を開き始めました。
ケトジェニックスイーツは糖質制限ライフを楽しんで続けるためのものなので、こんな会をしながら情報交換ができたらいいなあ〜といった感じ。
そして早速得た情報が、「最強のバターコーヒー」なるもの。
すぐさまみんなで飲みに行ってみました！
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