骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

コンコンコン！

昔よく影絵で遊んだと思いますが！


他にも鳩やカニ、犬なども・・・










実は先日小さなお子さんがいる

お客さんが来店！

以前は腰の痛みで来てましたが

今回は肩こりが酷いという事でした


抱っこの影響で腕や肩、

背中がとてもパンパンでした！！


自分も以前小さい子がいる時によく

抱っこをしてまして

肩や力こぶの部分の筋肉が同じくパンパンに

なっていました！

自分の場合は『筋トレ』だ！と思って

ましたが子供が大きくなるにつれ

腕も限界に・・・・

と、いう事を思い出したのですが





その時ある方法で抱っこをすると

楽になったのです！


その方法とは・・・・



抱っこしている手の指を

キツネの形にするという事です！







多分TVか何かでやっていたものだと

思いますが、この形にする事で

身体に力が入りやすい！

という事でした

古武術の使い方のようで

腕や身体の使い方がいろいろあって

介護の中にも取り入れられたリしています。

（あまり詳しくないですスミマセン）




腰痛や肩こりに良い方法もあるので

勉強しておきます！





お子さんの抱っこの時や

何か重たい物を運ぶ時にでも

まずは『キツネ』から試してみては

いかがでしょうか？


もっといろいろと知りたい方は

是非『古武術』で検索！！笑



で、今朝　この方に

もっと良い方法が無かったのかな？と

考えている時に

上を思い出しました！笑

遅っ！！

このブログを見てくれるといいんですけど・・・




そんな方が近くにいましたら

是非、教えてあげて下さい。m(__)m

ただ、すでにガチガチ・パンパンな方は

ほぐすことも忘れずに！！
※おまけ
これでジョッキも楽々！