骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
先日初めて当店に来られた方が
2回目の来店時に
施術後、背が伸びたような感じで
スッキリした、と感想を
述べられていました。
※嬉しいですね〜
肩の違和感が強い方でしたが
全身の施術を行うことで
そう感じて貰えたのかなと思います。
※良かった、良かった
またこの方は骨などの
歪みだけでなく
皮膚の動きも悪い為に
肩への症状として出てましたので
自分で出来るストレッチ法も
アドバイスしました。
普段、肩こりなどで
困っている方にも有効ですので
1週間頑張ってお疲れの
皆さんにもオススメです。
やり方は
例）右肩、首の違和感
左手で右の首、肩の凝っている
ところを指で押さえます。
※届く範囲で大丈夫です。
その指で押さえたまま
突っ張る方向に首を倒したり
回したりします。
場所を少しヅラして
今度は腕をぐるぐると
回すのもオススメです。
※抑える方の手はあまり強く
押さえ込まず皮膚を少し
引っ張る程度で大丈夫です。
このやり方は肩だけでなく
全身にも同じようにできますので
調子が悪いところや
ストレッチをする時に
その部分を指で抑えて
筋肉を伸ばすとより
ほぐれてきますので
オススメです。
来週からは新年度が
始まりますので
スッキリとした身体で
迎えられるように
是非お試し下さい。
m(_ _)m
本日も最後までお読みいただき
感謝いたします。
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