モニター大好き

モニタープラザさんで今見つけた新企画。
お出かけ時のおススメ対策を教えてください！




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よくぞ聞いてくださいました。
私はリウマチにヘルニア持ちなのですが、今年の冬はとても元気です。
昨年は、のたうちまわってました。痛みを通り越したらしびれて感覚がなくなってしまうの。まじめに治療もしましたが、感覚がなくなるってことは血行が非常に悪くなってるの。
なので、腰にカイロは欠かせません。

足の先よりも、足首が冷えて冷えて。お風呂に入ると、足首がしびれてくるのは、よほど血行が悪かったのですね。

なので、これ、使ってます。



自分で自分の足を撮影するってむずかしいですね。


足首に私はサポーターしてます。
痛いというてても、子供たちをスキーに連れていってもやりたかったので、
一番冷える古紙と足首をあっためてみたら、調子が良かったのです。
以来足首は絶えず温めてます。
これが効果あるんです。

先日テレビで偶然見たのですが、私大正解だったの。

足首には、冷え対策に効果がある三陰交というつぼが、あるんですって。
そこを温め刺激してあげることで、冷えから体を守ってくれるんですって。
靴下はいたら上から足首サポーター。
そして腰にカイロ。
寒い冬のお出かけには欠かせません。


暖かくして寒い時期も元気で乗り越えたいわ。