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2015年12月31日
2016年01月11日
【禁煙１０３】 初詣 ここも意外とタバコを吸いたいと思うスポットかもしれません
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
この年末年始からお正月にかけては、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。
もう成人の日を含む三連休、時期的には遅くなりましたが初詣に行ってまいりました。
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2016年01月20日
【禁煙１０４】 禁煙してから初めて喫煙者の方とカラオケボックスヘ
禁煙をしてから、飲み会は何度かありましたが、ついにカラオケボックスへ行く機会ができてしまいました。
ということは1年半カラオケボックスへ行っていなかったことになるのですが、会社の若い人もいる新年会で、たまには行ってみようということになりました。
その参加者には喫煙者もいるのですが、密閉された空間での喫煙者との同席は禁煙後初となりました。
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2016年02月12日
【禁煙１０５】 禁煙１年７ヶ月は意識することなく 過ぎ去りました
お正月の１月もあっという間に過ぎ去ってしまい、２月に入り早１０日以上経過してしまいました。
そういえば禁煙１年６ヶ月も無事に過ぎ去り、年が明けて順調に１ヶ月が経過し、禁煙１年７ヶ月をクリアしました。
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2016年03月07日
【禁煙１０７】 ついに禁煙１年８ヶ月を過ぎました
早いもので、お正月も過ぎ、１月、２月があっという間に過ぎ去り、３月となりました。
年度末はいつも仕事がたてこんで忙しくなるのですが、今年もご多聞にもれず、あわただしい毎日を送っております。
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2016年03月13日
2016年04月07日
2016年05月01日
【禁煙１１０】 禁煙しているということさえ意識から薄れていく
最近、ブログに記事をアップすることが少なくなっています。
もともと、禁煙をするにあたり、自分自身で続けていく日記がわり、また禁煙している方の手助けになればと書き続きけていたブログでした。
年度も変わり、早一ヶ月がたち、5月になりました。
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2016年05月31日
【禁煙１１１】 ついに禁煙開始から１年１１ヶ月 禁煙２年までのラストスパートです
ついに禁煙２年まで、ラスト一ヶ月になりました。
まさか自分でも、ここまでこれるとは思ってもいませんでした。
禁煙１年を越えたところからは、あまり大きな変化はありませんが、ちょうど二年の節目となると感動もひとしおです。
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2016年07月01日
【禁煙１１２】 祝 禁煙開始２年経過
ついに禁煙を開始してから、２年が経過しました。
ここまでくるまでには、早期覚醒や中途覚醒の睡眠障害、元気がでない・やる気ができない禁煙うつ、禁煙途中からのニコレットガムの使用など、さまざまなことがありましたが、丸２年間、一本たりともタバコを吸うことなく過ごすことができました
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