★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

　タバコとお酒は、セットで考えることが多いかと思います。

　お酒を飲むときには、タバコを吸う方が多く、酒とタバコはつきものではないでしょうか。

　　
　タバコを吸われる方で、お酒は飲めない方がいらっしゃるかもしれませんが、多くの方はお酒が飲めるのではないかという前提のもと、お話させて頂きます。

　私もそうでしたが、お酒の席ではタバコを吸う本数が非常に多くなります。
　
　お酒を飲んでると、どうしても、タバコを吸ってしまいがちです。

　逆にタバコを吸っていて、お酒を飲みたくなるということはあまりありません。

　
　そんな、ともに寄り添って共存しているタバコとお酒。

　私もタバコを吸っている時に、よく聞かれたことがあります。

　もちろん、私はお酒も飲むのですが、その質問というのが、

　「タバコとお酒、どちらかやめなければならないとしたら、どちらをやめますか？」

　というものです。

　お酒は、一日中飲んでいられないけど、タバコは起床して、朝食後や、会社で仕事をしている時など、いつでも吸っています。

　どうしても、どちらかやめなければいけないとしたら、お酒をやめますという人の割合が多いようです。

　たしかに、私がまだまだバリバリの喫煙者であったら、同じような回答をするかもしれません。

　タバコをやめたら、一日中苦しいが、お酒であればある一定の時間帯だけのものです。
　
　
　お酒は百薬の長、タバコは百害あって一利なしという言葉もあります。

　お酒は飲みすぎたら、体に害はあるが、少量であれば、いいんじゃないかという考えもあります。

　お酒は飲まなくても、禁断症状がでる方の方が少ないので、回答としてはもしやめるのならお酒となるのでしょうか。

　
　今の私からすると、真逆で、タバコをやめて、お酒もおいしく飲ませてもらっています。


　私の今の考えからすると、どちらかやまなければいけない、ではなくタバコをまずやめなければいけないと思います。

　もし、今タバコも吸われていて、お酒も飲まれている方が当記事を読んで頂いていたら、考えてみたらいかがでしょうか。


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