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お花ママ
主人の仕事を手伝いながら、2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!!
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2016年07月28日

栄養満点&ピリ辛が夏バテ対策にぴったり!簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

暑い日が続いて夏バテが心配な季節ですねあせあせ(飛び散る汗)
今日は、食欲が落ちる夏にもオススメなレシピをご紹介しますグッド(上向き矢印)
チリコンカーン レシピ
簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

ピリ辛風味が食欲をそそる、栄養満点なレシピグッド(上向き矢印)
夏バテ対策にもぴったりな一品です。
ぜひ、ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 15:30 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月23日

天然のサプリメント大豆の栄養をまるごと!だいずデイズの【スーパー発芽大豆】の健康パワーとは

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

天然のマルチサプリメントといわれる大豆の栄養が、
まるごと&効率よく摂取できると話題の
スーパー発芽大豆』をモニターさせていただきましたexclamation
スーパー発芽大豆 感想
NHKあさイチで紹介の蒸し大豆⇒【スーパー発芽大豆】

今日は、【スーパー発芽大豆】のレビューや、
一般的な大豆製品(豆乳や豆腐など)との違いをご紹介します。

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 10:00 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月17日

美味しいトウモロコシの選び方&食べ方とは?鉄腕ダッシュ『コーンたっぷりコロッケ』レシピもご紹介!

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
子供達も大好きなとうもろこし、夏はスーパーでもよく見かけますね!

そこで、たっぷりのトウモロコシを使ったコロッケを作ってみましたグッド(上向き矢印)
鉄腕ダッシュ コーンコロッケ
鉄腕DASHで紹介★コーンたっぷりコロッケのレシピ

今日は夏が旬のトウモロコシを美味しく食べる為の、『選び方&茹で方』、
7/10放送の鉄腕ダッシュで紹介のコーンコロッケの再現レシピをご紹介しますひらめき
ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら

2016年07月14日

夏バテにも効果的はちみつパワーとは?!相乗効果で夏バテ予防に効果大★レモンのはちみつ漬けレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日お取り寄せしたアキピュアのハチミツで、
色々なレシピを楽しんでいますグッド(上向き矢印)

夏バテ予防 レシピ夏バテ予防 レシピ

蜂蜜レモン&鶏もも肉の蜂蜜照り焼きのレシピ

今日は、ハチミツの健康パワーと、
蜂蜜を使った夏バテ予防に効果的なレシピをご紹介します。
ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 15:20 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年07月09日

低グルテンでダイエット中も嬉しい!お米で作った新感覚グラノーラ【ライスグラノーラ】をいただきました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

レシピブログさんから招待いただいて、
新商品『ライスグラノーラ』の商品発表会へ参加してきましたexclamation
小泉孝太郎 イベント
【新発売】むらせライス ライスグラノーラ

今日は、ダイエット中の朝食・おやつにもオススメの
ライスグラノーラのレビューをご紹介しますグッド(上向き矢印)


続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年07月07日

気になるけど面倒?!ふるさと納税は、簡単4ステップ&スピーディ配送の【さとふる】がおすすめ!!

お取り寄せが趣味のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

全国各地の名産品が、実質2000円でお取り寄せ出来ると
TVやネットで話題の『ふるさと納税』という制度。

気になるけど面倒そう・・・実際どうなの?!
と興味から、セミナーに参加してお勉強をしてきましたひらめき
ふるさと納税 おすすめ
簡単!4ステップでふるさと納税

今日は、ふるさと納税の
・制度の内容や手続きの流れ
・初心者にオススメのサイト選び

をご紹介します。


続きはこちら
タグ:さとふる

2016年07月01日

腸活で夏バテ防止&美肌にも!ひんやり美味しい★トマトとアボカドの冷製パスタのレシピ

腸活中のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

ジメジメ梅雨&蒸し暑い夏は食欲も落ちる季節ですねあせあせ(飛び散る汗)
そんな季節にピッタリな、冷たい腸活レシピのご紹介グッド(上向き矢印)
冷製パスタ レシピ
ひんやり美味しい★トマトとアボカドの冷製パスタ

茹でたパスタと和えるだけで、フライパン要らずの簡単レシピ。
更に美肌&ダイエットにも効果がアップする、
調理ポイントを紹介しますグッド(上向き矢印)

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年06月29日

必須脂肪酸の黄金バランスで大注目!高品質なオーガニックヘンプシードオイル(麻の実油)を使ってみました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

ずっと気になっていたコチラの商品、ついにお試ししてみましたグッド(上向き矢印)
ヘンプオイル
ヘンプシードオイル 【麻の実油】

今日は、話題のスーパーフード【麻の実】食品のパイオニア
ヘンプキッチンさんの
オーガニックヘンプシードオイルのレビューをご紹介します。



続きはこちら
posted by お花ママ at 16:30 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年06月21日

チンして焼くだけで簡単&時短レシピ、ホームパーティにもオススメ★きのことウィンナーのキッシュ風

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

キッシュは私の好きなメニューの一つですが、
自分で作るとなると面倒なイメージ・・・(´・ω・`)

今日は、そんなキッシュをイメージした
時短レシピを作ってみましたグッド(上向き矢印)
キッシュレシピ 時短
チンして時短★きのことウィンナーのキッシュ風レシピ

レンジを使い、パイ生地を使用しない事で、
時短で簡単に出来るキッシュ風のレシピ。
誕生会やホームパティーのレシピにもオススメですぴかぴか(新しい)

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年06月19日

産地や花でこんなに違う?!【世界のはちみつセット】をお取り寄せではちみつの食べ比べ♪

お取り寄せが趣味の、アラサーのワーキングママお花ですかわいい

今日は、AKIPUREさんからお取り寄せした
【世界のはちみつ3本セット】ではちみつの食べ比べをしてみましたグッド(上向き矢印)
P6174412.JPG
産地や花が違う事で、
「同じハチミツでもこんなに味が違うんだ!!」
と、正直驚きました( ゚Д゚)

今日は、この【世界のはちみつ3本セット】のレビューをご紹介します。
続きはこちら
タグ:はちみつ
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | お取り寄せ

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