体重計に頼らず8�s痩せた！リバウンドしないダイエット♪

こんにちは！ 毎日暑い暑い〜(;￣д￣;)笑 夏って冷房と外の暑さとで体温調節も大変ですよね！ 実は夏はもっともむくみやすい季節だとか(^^;) 冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増え、 室内は冷房で体が冷やされる…水分代謝がスムーズにいかず、 意外とむくみに要注意な季節なんですね。。 そんなむくみに要注意のこの季節&露出が多いこの季節、 私がハマっているのがコレ！ 以前にも何度かご紹介しました、【イルコルポ】シリーズの ミネラルフィッ..

>>本格ボディスクラブ　ミネラルフィットスムーサー こんにちは！ まだまだ露出の多いこの季節… 腕(特に二の腕)や脚、お腹など引き締めたい願望は尽きませんよね(^^;)笑 食生活や日々のケアに加えて、何かとっておきのボディスクラブや クリームを探していました。そして… 前からずっと使ってみたいと思っていた【イルコルポ】シリーズの ミネラルフィットスムーサーを試してみました！！ 本格的なボディスクラブで使用感は抜群でした。 揉みほぐしや..

おはようございます(^^) 暑い季節になり、脚を出す機会が増えましたね… 唐突ですが、みなさんは「むくみ」って気になりませんか？ 私がむくみを気にし始めたのは高校生の頃です(^.^; いわゆる女子高生ってやつだったので(笑)、 夕方の脚のむくみが気になりました(T_T)！！ もちろん、大人になってからもむくみから解消されたわけではなく、 一つの悩みでもありました。。 そこで今回は… そんなむくみに悩む私のような女性にピッタリの むくみ解..

おはようございます(^^) やっとこさ週末です〜♪ 先週はけっこう多忙weekでした(^.^;ふぅ〜 この土日、雨は無さそうなので… 元気ハツラツ？！何かしてこようと思います(笑) 忙しいながらも、自分のカラダは大切にする心 は忘れずに(^^ゞ 日々のケアが自分のカラダを作っているという自覚は 常に持つようにしています！！ さて今日は、実に唐突ですが(^.^;… 私が週に何度か実践している快適マッサージ？！、、 ドライボディブ..