2015年03月28日
風邪ばかりひく時は舌の位置と口呼吸が
トコマです。
春が近いので
温かい日が多いですね。
でも朝方とかは
寒いので風邪を
ひきやすいと思います
。今年はやけに
風邪をひくな・・・と感じたら、
風邪のウィルスの件も
ありますが他に
舌の位置も関係があります
。というのは、
舌の位置、良い舌の位置は
上のアゴの近くに
あるのが良い
舌の位置になります
。でもそれが
下の方にいってしまい
「下の歯」の近くに
常に舌がある場合は、
良くない舌の位置になります
。なぜ良くないか？と
いうと「口呼吸」になるからですね
。通常は鼻呼吸なので、
口呼吸よりも
ホコリとかウィルスとかが
侵入しにくいですが、
口呼吸になるとウィルスなどが
たくさん体内に入りやすいです
。口呼吸になった結果
風邪をひきやすいように
なりがちです
。○まとめる
近頃風邪を急に
よくひくようになったとか、
朝、寝起きの時に
「のどの強い痛み」が
続いた時は、
正常な鼻呼吸から
口呼吸に変わっているコトがあります。
舌の位置は
、○上アゴの付近
下の歯の付近となります、舌の位置の
改善に「あ・い・う・え・べ」を
取り入れるのも良いかと思います。
あいうえべは
体操のひとつです⇒あいうえべ関連の本
自分も口呼吸にならない
ように気をつけたいと思います。
本日もありがとうございます。
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