2016年11月15日
本日の体重測定♡
久しぶりに体重測定♡
11月に入ったとたんに
胃腸炎になってしまい体調不良でした。
なんとか体調もよくなり
久々に今朝体重測定をしました。
胃腸炎になって
腹痛、下痢の症状が続いたので
ろくに食事も摂れない状況だったので
体重もかなり減っているんじゃないかと思っていましたが
そんな心配はご無用でした(^-^;
思ったよりも体重には影響ありませんでした。（笑）
それから・・・
体調がよくなかったので
食事、筋トレ、ウォーキングは一切していなかったので
また少しずつはじめようと思います。
前回の風邪に続き胃腸炎になって
体調不良が続いていますが
気を取り直して体づくりをしていこうと思いました。
それではまた
◇本日もお読み頂きありがとうございましたm(_ _)m
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