スローダイエット

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昨日の実績
　　ウォーキング 2195 歩

体重は少し増

昨日は、近くのミニスーパーに行った以外、家に閉じこもってました。
家でゴロゴロ。おやつ三昧。
借りてきた鬼滅の刃、1~3巻続けてよみました
座り過ぎ、リラックスしすぎ。

あまりにダラダラしたので、夕食は少し時間かけて作りました。
野菜たっぷり餃子、なすの甘辛煮、サラダ、白菜の中華スープ、いちご。
餃子は、安上がりであまり失敗しないので定番。
皮が余った分はチーズを入れて焼きます。これがまた楽しみ。
炭水化物多めなんですけどね。。

今朝も雪の形跡はなかったですが、寒いのでステイホームのつもり。
先週よく歩いたので、力をたくわえます。

また月曜から歩きます！


朝イチの体重：59.0Kg



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