スローダイエット

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2021年01月07日

昨日の実績
　　ウォーキング　0　歩

昨日、仕事がオンラインになったため、1日家にこもりました。
体重は、、また今年のMAX

とにかく家からでてないので、
何だかお正月気分が抜けていません。
今年になって、ほとんどウォーキングしていない。。

今朝は、朝食に七草がゆを食べました。
これで区切り、お正月気分も一掃するつもり。

きょうこそ、ウォーキング始動します！

朝イチの体重：59.5Kg

ファン

リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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プロフィール

ゆり

いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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