スローダイエット

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2021年01月19日

昨日の実績
　　ウォーキング 11846 歩

体重は、少し減

1月も後半になるというのに、体重増のままウロウロしています。
ダイエット、難しいな~

今週は、ウォーキングをがんばろうと思います。
何としても58キロ台にはのせたいです。

朝イチの体重：59.1Kg

ファン

リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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プロフィール

ゆり

いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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