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2021年01月23日
168日目。ぽかぽか生活にしたい
昨日の実績
ウォーキング 8943 歩
体重は維持
寒いと、体を暖めるのにエネルギーを使って痩せるという説がありますが
私の場合は、実感として寒くしていると何だか体全体の活動が緩慢になるのか（？）痩せない、と思っています。
例えば夜寝ている間。
十分暖かくして寝ていると、朝もぱっと起きられて、何より夜と朝の体重差が大きい気がします。
ただでさえ、外は寒いし
うちは廊下も寒いので
せめて家の中は、ぽかぽか生活にしたいです。
今日明日は雪が降るかもしれない。
降らないうちに買い物に行って
ついでにカイロも補充しなくては。
朝イチの体重：58.8Kg
にほんブログ村
ウォーキング 8943 歩
体重は維持
寒いと、体を暖めるのにエネルギーを使って痩せるという説がありますが
私の場合は、実感として寒くしていると何だか体全体の活動が緩慢になるのか（？）痩せない、と思っています。
例えば夜寝ている間。
十分暖かくして寝ていると、朝もぱっと起きられて、何より夜と朝の体重差が大きい気がします。
ただでさえ、外は寒いし
うちは廊下も寒いので
せめて家の中は、ぽかぽか生活にしたいです。
今日明日は雪が降るかもしれない。
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タグ：ウォーキング
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