白血病やすやんの気まぐれ雑記

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2018年07月03日

パニック障害ですとその２予期不安と広場恐怖

前回の続き

いったんパニック発作を引き起こすと同じ場所や、

シチュエーションに身を置きたくなくなるんだよね

もし同じ状況に陥ったらスゲー怖いじゃん？

あの状況って、身をもって味わった体験だから、

身体が覚えてるわけ

頭で覚えた記憶ってさ、勉強を思い出してもらうとわかりやすいけど、

1日や2日で忘れちゃうじゃん、何度も何度も復習して忘れないようにするでしょ？

それがさぁ、身体で覚えた衝撃的な記憶とかっていうのは、

一瞬で身に付くんだぜ！

こういう記憶って、忘れたいと思っても身体が覚えてるわけさ

だからいつ何時でも同じ場所に行くと、突然よみがえってくんの

14年経った今でも鮮明に覚えてるから、症状を改善するっていうのは、

ホント至難の業だよ

パニック発作がまた起きるんじゃないか、って言う症状を『予期不安』

パニック発作を起こした状況、場所が怖くなって避けるようになる『広場恐怖』

って医学の分野では言うらしいよ

もっと怖いのは、パニック障害を引き起こすと、

うつ病を併発することがよくあるんだって

俺も、心療内科に通院して処方されてる薬は、うつ病と同じ薬なんだよ

SSRI（商品名パキシル）っていう抗うつ薬

このパニック障害っていうのは、他人に説明するのが難しくて、

家族特に奥さんに説明しても、『気休め薬でしょ！！』

って今でも言われる、この辛さ味わった人にしかわからない

近頃、芸能人でもパニック障害とカミングアウトする人もいるから、

ようやく認知されるようになった気がするけどね

あっ、もし自分の周りに同じようにパニック障害の人がいたら、

むやみに励ましたり、気の持ちようだよ、なんて茶化したらいけないよ！

症状を余計に悪化させる引き金だからね！

そういう人が身近にいたら、

気にせずゆっくり休んでね、とか時間が解決するからね、とか

相手に極力プレッシャーを与えないようにして欲しいな

『パニック障害』って言うれっきとした病気だからさ

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