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白血病やすやんの気まぐれ雑記
慢性骨髄性白血病・パニック障害
わたしの病気、気になるニュースや関心ごとなど気ままに綴っています。
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2019年04月06日
禁煙ってどうやったらできる?
さて、禁煙ってどうやったら出来るんだろう。
タバコを吸う本数を徐々に減らしていってやめる
半日だけ禁煙してみる
軽いタバコに変えていって,そのうちやめる
ニコチン入りガムで代用してやめる
禁煙飴を舐めてタバコを不味くしてやめてみる
どれを試してみても禁煙は無理・ムリ・むり!
あくまでも自分の経験上のことだけどね。
おそらくみんなも同じじゃないかな。
だってそうでしょ?
なかなか変えられないよねぇ習慣ってさ。
それじゃどうやったら禁煙できるか調べてみたいと思います。
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タグ:
禁煙
posted by
やすやん
at 19:41 |
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やすやん
2001年5月パニック障害発症、2008年5月慢性骨髄性白血病発病、治療薬グリベック服用にて治療開始。状態も安定し、10年目の2017年7月からは高額の治療薬グリベック服用中止の臨床試験を主治医より勧められ断薬実施中の50代後半冴えないオヤジ。運送会社で2tトラックドライバー、安月給で生活苦しすぎ…目指せ脱貧乏!
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