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2021年06月27日

【かんたん一人暮らし料理】『あっさりはるさめ味噌汁』。

味噌ラーメンほどこってりしてなくていいけど、
味噌スープで麵類が食べたい


そんな気分になったときに、
よく作るのがこれ。

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『あっさりはるさめ味噌汁』

包丁を使わず、お鍋ひとつで簡単に作れる。
節約・時短を兼ね備えた、一人暮らしにうれしいレシピ。


ー目次ー
  1. 材料
  2. 作成手順
  3. ポイント・小ネタ


1.材料

  • はるさめ:たくさん
  • 乾燥わかめ:1つまみ
  • 味噌:おたま1すくい
  • きざみ野菜:その時々(今回はキャベツ)
  • 粉末だしの素(あれば)


2.作成手順

  1. 鍋に水・はるさめ、わかめ、野菜を入れて煮る
  2. 沸騰したら弱火にし、味噌・だしの素を入れる
  3. 味噌がなじんで、それらしくなったら火を止める

★完成★

3.ポイント・小ネタ

  • だしの素はお好みで

    粉末だしの素は
    入れても入れなくてもOK。


    入れると和風っぽくなり、
    入れなければ味噌スープっぽくなる。

    どれくらい味噌味を欲しているか、
    気分と相談しよう。


  • きざみ野菜もお好みで

    今回は市販のきざみ野菜:キャベツを使用。
    野菜はお好みでOK。

    もやしを投入して、
    はるさめと一緒にすするもよし。
    半額のきざみネギを大量投入するもよし。

    味噌スープによくなじむ白菜もおすすめ。



デンプンと大豆の恵みに感謝。
おいしくいただきました。




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理琉(ワタル)
自閉傾向の強い広汎性発達障害。鬱病から再起後、低収入セミリタイア生活をしながら好きなスポーツと創作活動に没頭中。バスケ・草野球・ブログ/小説執筆・MMD動画制作・Vroidstudioオリキャラデザインに熱中。左利き。 →YouTubeチャンネル
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