山は楽し

健康診断の結果が郵送されてきた。

相変わらずヘモグロビンが足りない。（上から２行目）


おかげで何度献血に行っても断られるんですよね〜
抜いてもらった方が成分改善できるんじゃないかと思うのは気のせいだろうか。
ま、こんな血をもらってもね（＾＾；


ヘモグロビンのお仕事って酸素を運ぶことなんですよね。
高山病になりにくい体が欲しい。。。



血圧も相変わらず１００切っています。


寝起きは悪いですが、血圧は登山と関係あるのかなぁ〜
体が「だるい」「重い」は常に感じるけど・・・
これは貧血の症状かな。


貧血の主な症状
耳鳴り　　　　　　　　・・・常に鳴ってる
目まい・立ちくらみ　・・・よくある
動悸・息切れ　　　　・・・よくある
疲れやすい　　　　　・・・言われてみればそんな気も
寒さを人一倍感じる・・・寒がりの冷え症ですね
食欲がない　　　　　・・・これはそれほどでも？
顔色が悪い　　　　　・・・顔が悪いとは言えますが・・・


あと、肌がカサカサになるとか、爪が割れやすいとかもあるようで・・・
ここ１〜２年、特にカサカサ、割れ割れがひどくなった。
これは貧血のせいだったのかな。


とりあえず、貧血改善のためにお昼はレバーを食べてみた。
のれんに腕押しかな。。。