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タグ / 爽やかな夢見心地

記事
ラジオ体操 [2018/10/15 05:03]
アレンジャー気分でおはようございます! 朝だけがラジオ体操の時間じゃない。   (*'▽') 朝は時間が無いからラジオ体操していない 朝のラジオ体操、爽やかで気持ちがいいです! しかしながら、朝に広場まで行って地域の皆さんとラジオ体操をするなどはキツイです。 広場に集まって体操しているかどうかという確認をした事がありますか? 『朝の広場など見たことが無いので判らない』という人が多いのではないでしょうか。 朝は体操をしっかりとしないまでも、足先や手..
考えないようにする時間 [2018/10/14 23:14]
アレンジャー気分でこんばんは。 色々と考えないようにしてみる。   (*'▽') 考えている間にもチックタック 考えている間、考えている時。 チックタック時間が過ぎます。 『大丈夫かな』 ←これも考えです。 心配しても悩んでも結果はほぼほぼ変わらない。   (*'▽') 考えないでいる時間 考えないで身体を一定のリズムで動かす時間を持ってみましょう。 筋トレの反復運動を筋肉に集中して数分やってみる。 バーピーを3分やってみる。 ..
Twitter(ツイッター)の誤字を見つけたら [2018/10/13 23:41]
アレンジャー気分でこんばんは。 宇宙船地球号の誤字を減らそう。   (*'▽') 誤字について考えました 昨日に引き続き誤字について考えました。 こちらは昨日の記事です。 blog(ブログ)の誤字を見つけたら 昨夜身体の動かし方を学ぶためにTwitterを見ている時に誤字を発見しました。   (*'▽') これは誤字なのでは  ツイート内容に添付されている画像の中に誤字を発見しました。 発見した時はこんな感じです。 最初はへ〜。と読んで、え..
blog(ブログ)の誤字を見つけたら [2018/10/12 01:56]
アレンジャー気分でこんばんは。 誤字について考えてみます。   (*'▽') 八月に調査しました ブログ記事で誤字を見つけた時、どうする?— 甘夏七実 (@amakarai) 2018年8月20日   (*'▽') ブログに誤字報告掲示板  もしも読んでいるブログに誤字を見つけたら報告したくなりませんか? なので、『誤字報告掲示板』を提案します。 だいぶ前に思いついたのですが、昨日提案メールを提出しました。 返事が来ないと解..
新月、はじまりはじまり〜 [2018/10/09 18:45]
アレンジャー気分でこんばんは! 昼過ぎに、まあるいまーーーるいお月様見えない見えないお月様。 今日の新月は天秤座。   (*'▽') 新しい出会いの始まりが 天秤座の新月 占いを深く見ていくととても興味深いです。 宇宙船地球号にいる乗組員は特別な存在です。 月は動物が心を動かしたりもする神秘的な存在です。 リラックスしてください。 無理をしていませんか? 体と心のバランスの確認をする時間を持ちましょう。 ネガティブなことが起きたと..
記事の調整(リライト)かわら版弌 [2018/10/08 20:13]
アレンジャー気分でこんばんは。   (*'▽') 10月のリライトリスト 2018年10月06日 幻の果実『ポポー』 記事の追記をしました。 2018年05月01日 ホッとするBGMを流して 広告の削除などをしました。 運動関連の記事です。 2018年04月07日 清明の季節を快適に過ごすには 広告の削除などをしました。 季節の記事です。 やる気スイッチは背中にあるという話を耳にしました。 ビシッと姿勢を良くすると入れることができ..
筋トレの提案 : 肩甲骨周り [2018/10/07 01:02]
アレンジャー気分でこんばんは。 今日は肩甲骨を剥がすと楽になるということで肩甲骨のことを考える。 『肩甲骨を剥がす』と読むと少し怖い感じがします。 私なりの肩甲骨周りの動かし方を書いてみます。   (*'▽') 天使の羽と肩甲骨 肩甲骨を天使の羽のようにふんわりと動かすことを意識して肩の力を抜く。 手から肩甲骨までを鳥の羽のように感じてふんわりと動かしてみる 両腕のバランスを見ながら立ってふわふわ20回をワンセット。 最初はふわふわ動かすのが難..
幻の果実『ポポー』 [2018/10/06 02:59]
アレンジャー気分でこんばんは。 『ポポー』という名の果物を知っていますか?   (*'▽') 和名『アケビガキ』 バンレイシ科の中でも低温に強く病害虫にも強いので注目されているようです。 『ポポー』はトロピカルな香りが強く、食べると甘いです。 収穫すると三日以内には皮が黒ずみます。 ですが、バナナと同じ理屈で皮が完熟果実を包んでいる感じです。 バナナのような色に柿の種のような大きな種が入っています。 栽培している生産者がネット販売をしていたり、地域..
コメントが無い状態から抜け出す方法 [2018/10/05 02:16]
アレンジャー気分でこんばんは。 コメントが無い状態から抜け出すには自分で書けばいい!   (*'▽') まさか、自分でコメントを自分のブログに? 書いてから思ったのですが、誰もこんな事していないのではないかしら。 恥ずかしいような気もしてきますが、恥をかき捨ててゆきます。 たとえ自分が残したコメントでもブログに投稿することが出来ることの確認ができたという事。 コメントが来た時に、どこで確認する事が出来るのかという事の確認が出来ました。   (*'▽'..
アンテナスタイル [2018/10/04 00:30]
深夜ですがアレンジャー気分でおはようございます! アンテナスタイル、あなたのアンテナはどんなスタイル?   (*'▽') 東京タワーは9月30日に電波塔としての役目を終えました こちらが私のTwitterアカウントになります。 電波を今までありがとうございました。また東京の風を感じながら階段上りたいな。#ありがとう東京タワー— 甘夏七実 (@amakarai) 2018年9月30日 東京タワーに感謝! 東京スカイツリーに期待! 私の送信ア..
最新記事のリンク [2018/10/03 02:48]
アレンジャー気分でおはようございます。 最新記事のリンクを残してみようと思います。   (*'▽')   最新記事 (10/02)大きい筋肉は足腰にある (10/01)10月ついたち (09/30)何様のつもりなの? (09/29)筋肉の育ち方 (09/28)運動をしている自分 記事タイトルが気になったので最新記事のリンク保存記事を書いてみました。 爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。 最後までお読みいただきあ..
大きい筋肉は足腰にある [2018/10/02 22:31]
アレンジャー気分でこんばんは。 今日は筋肉のことを考える。   (*'▽') 布団の中で足首運動 なかなか血圧が上がらなくて 起きるのが辛い時、救世主は自分の下半身の筋肉! 目覚めたら、布団の中で足首を動かします! 両足を交互に20回をワンセット。 まだ起きれそうに無い時は 1分休憩して両足を交互に20回をワンセットを追加。 まだ足りない時は 真っ直ぐ脚を伸ばして布団の中で右を向きます。 そして左足を5回ほど、15cmほど上げたり下げ..
脳血流変化 #heavymetalknitting #take1134 #毎日1分筋トレ #犬も食わない #超会議2019 12/25 23:59まで限定! 120度 13年 15台 1つの事 1セット 1分 1分筋トレ 2年間使い放題 30分ごとに立つ 3年レンタル 3点セット 4月27日 5月31日 70周年 7が揃う 8時間で最も多く提供されたスープ 8時間寝る 8月 90度 a close - knit family abstract Active brain CLUB actually affiliate AFTER PARTY AFTER PARTY! Akaya ALPHA Amazonアソシエイト Android Art Bizseek Brain Meter Brain Meterアプリ CD Check it ! conjunction conoha Discord DVD eco EHT参加望遠鏡ネットワーク eka Emanon Eテレ Facebook FaceRig制作 fashy Fate Fate/stay night Finland Flower Show Foodcycler FREENANCE Fリーグ GDPR GO Gold Google Google翻訳 habitual Harrogate Harrogate Flower Show heavymetal heavymetal + knitting heavymetalknitting IMPACT EAA Indigo leaves instagram J:COM Joensuu K-2ビル5階 knitting La Muse LED Live2D Module maruhiro meraviglioso Millefiori mixi Moi myprotein NEWS note opposition OrgaLife PETI PETO pinterest QNOLA radiko SALE情報 Seesaa semi-sextile SNS soil株式会社 SPO2 Steam temperature TOEIC Towel TRUE TRUE TOWEL Turkey Twitter Twitterにて Twitter社 uni USAGI USB USDA viagogo VPS VTuber Watch WEAR Wondershare Filmora Yoga Youtube 『ありがとう』 【Myprotein】 【店頭受取り限定】 あけましておめでとうございます あたたかく あなたの為 あま茶 いつくしま いつもの筋トレ いびき いやし うっそうと茂る森の中 うつろぶね えび おひさま おひさまのおぐ実 おひさまのおめぐ実 おやつ お付き合い お取り寄せ お早めに お歳暮 お為ごかし お祭り お肉 お肌 お腹空いた お花見 お茶うけ お菓子 お菓子の食べ比べ お試し お試しセット お酒のお供! お野菜 がま口 がんばりすぎない くず餅 くもり止め ぐつすり けん玉 この手 こめかん これぞにっぽん通販 こんな日もある ご注文殺到につき発送まで120日 ご贈答品 さくら さそり座 さりげなく さわやかな夢見心地 しっかりご飯 しっかり考えて じっくり すぐに使えるレンタルサーバー すぐに利用できるレンタルサーバー すごいな! そ・わ・か たまねぎ たまらん だんごむし ちゅんコレ ちょっと背伸び つづいた つづけて つらい てく できてる! できる どんより どんより解消法 なかほら牧場 にぼし にぼしの粉 にんにく ぬり絵 ねこ工房 ねじる のりチップス はつかいちし ひなたぼっこ ひな祭り ひねる ひよっこ ふとん ふわふわ動かす ぶっちゃけトーク ぷりん べたつき ほうじ茶 ほじ ほっぺが落ちそう まっさら まとめ まるでジャパニーズマカロン まるひろ みかん みかん鍋 みんなで一緒に もう一度 もしかするかも やぎ座 やさしく やすらぎの里 やまち酪農 やる気 やる気は何処だー? 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