2017年12月01日
地味にショック
昨日の検査結果、一つショックだったのがフェリチン。
私が診て貰っている先生はフェリチンの数値は必ず検査項目に入れてくれています。
フェリチンの数値は
・初回44、2回目49、3回目88。
3回目の88はかなり嬉しかったです
よっしゃー!!!って思ってたのに、今回はなぜか下がって58・・・
え〜・・・結構頑張ってシナール顆粒飲んだのになぁ。。。
地味〜にショック
フェリチンは100以下だと鉄分不足。
私の慢性的な肩こりや偏頭痛、生理痛や排卵痛もフェリチン不足から来てるのかも知れません。
実際、シナールを飲み始めてから長年苦しんだ排卵痛・生理痛がかなり楽になりました。
薬を飲まなくてもいい月も増えて、シナール効果(?)を実感しているところです。
もちろん糖質制限・MEC効果もあると思います。
それが今回、また58に下がってしまったので、今まで一日3gだったシナール顆粒を倍に増やしてみようと思います。
一日6g。
それを2ヶ月続けてみてフェリチンの上がり具合を見てみようかな、と。
最近の手足の冷えにも、もしかしたら効果があるかも知れないし
今朝から早速実践。
絶対フェリチン増やしたる〜
私が診て貰っている先生はフェリチンの数値は必ず検査項目に入れてくれています。
フェリチンの数値は
・初回44、2回目49、3回目88。
3回目の88はかなり嬉しかったです
よっしゃー!!!って思ってたのに、今回はなぜか下がって58・・・
え〜・・・結構頑張ってシナール顆粒飲んだのになぁ。。。
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フェリチンは100以下だと鉄分不足。
私の慢性的な肩こりや偏頭痛、生理痛や排卵痛もフェリチン不足から来てるのかも知れません。
実際、シナールを飲み始めてから長年苦しんだ排卵痛・生理痛がかなり楽になりました。
薬を飲まなくてもいい月も増えて、シナール効果(?)を実感しているところです。
もちろん糖質制限・MEC効果もあると思います。
それが今回、また58に下がってしまったので、今まで一日3gだったシナール顆粒を倍に増やしてみようと思います。
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「こてつ名誉院長のブログ」は、まだきちんと読んだことありませんでした。
教えてくださってありがとうございます!
ヘム鉄・キレート鉄というのがあるんですね。
まだまだ勉強不足ですね・・・。
フェロケル、チェックしてみます^^
そうなんですよね〜。
前回良かった数値が下がると寂しくて。。。
私としては珍しく(?)マジメにシナール飲んでいたので、今回は100越えしちゃってたりして〜♪♪なんて期待してただけにがっかりでした。
でも次に検査にはまた復活するよう、頑張ります!!
良かった数値が下がったりするとがっくり来ますよね。
でも、「絶対フェリチン増やしたる〜」
その意気だぁ
頑張れぇ〜