昨日から 娘に教えてもらった「低FODMAP(フォドマップ)」 を参考にして
それらしきもので食事です。
We are having Low Fodmap Diet-ish lightly from yesterday.
**エスニック焼き鳥 Ethnic grilled chicken
**魚肉ソーセージと青梗菜の炒め物
Stir-fried fish sausage and bok choy
**かぼちゃサラダ Japanese pumpkin salad
**モロヘイヤのお浸し Boiled Jew's mallow in broth
**きゅうり、わかめ、カニかまのレモン和え
Cucumber, wakame and imitation crab meat with lemon juice
**大根おろしとオクラ Grated daikon and okra salad
どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。
Every dish was delicious. Thank you.
2024年10月01日
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