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2024年07月29日

アスパラガスとオクラの鶏肉巻き  Asparagus, okra and chicken rolls




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**アスパラガスとオクラの鶏肉巻き
              Asparagus, okra and chicken rolls

**オクラのガーリック炒め Stir-fried okra with garlic

**小松菜と薄揚げの煮物  Boiled Japanese mustard spinach and thin deep-fried tofu

**イカ、ワカメ、きゅうりの酢の物
              Squid, wakame and cucumber with sweetened vinegar

**色々野菜のサラダ    Salad with various vegetables

**味噌汁         Miso soup

**ごはん         Rice




どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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