昨日は 朝、小学校で絵本読み聞かせをしてから 一旦帰り、
ちょっとだけパソコンをさわって、
長居植物園に写真を撮りにいき 公園約半周ぐらい歩いたと思う、
公園を出て ちょと遠くのスーパーまで ウォーキング。
帰ろうと 疲れた足を動かし 家まであと少しのところまで歩きましたが
しんどいので バスに乗ろうと 時刻を見たら バスは20分後。
10〜15分ぐらいで家に着けるので 重い足を引きづって 帰りました。
歩数を見たら 12,500歩も歩いてました。 しんどいはずや。
After reading books to children I went home once and I used a computer for a little while then
went to Nagai botanical garden to take pictures. I think I walked quite a long.
Then I walked to the supermarket.
I walked 12,500 steps
I was feeling tired from walking so much.
**なすびの南蛮漬け Marinated eggplants
**ズッキーニの炒め物 Stir-fried zucchini
**きゅうりとイカとワカメの酢の物
Cucumber, squid and wakame with sweetened vinegar
**カボチャの煮物 Boiled Japanese pumpkin
**色々野菜のサラダ Salad with various vegetables
**漬け物 Pickles
**十六穀米入りご飯 Rice with 16 different kinds of cereals
どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。
Every dish was delicious. Thank you.
2023年07月06日
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