血糖値: 糖尿病に負けないために

【朝食】血糖値:パス　アピドラ:パスコーヒー（牛乳入り）またまた朝一から、息子にブンブン振り回された。出張先から違う出張先に飛ぶことになり、「ホテル予約して～」と緊急連絡。ハイハイとホテル検索始めたが、ない！空き部屋がない！！　 webで予約できない小さな旅館まで調べて順番に電話をかけて確認したのですがお祭りとマラソン大会があって空き部屋がないとのこと。こんな個人経営的な小さな旅館まで満室。こりゃまぢやばいです。どーすべぇ。。。息子は仕事..

撃沈 [2017/10/14 04:53]

【朝食】8:40　血糖値:97　アピドラ:パスチーズケーキ風おからパン　　　　4個麦芽豆乳　　　　　　　　　カップ１余り食欲がないので、チーズケーキ風おからパンを時間をかけてゆっくりたべました。【昼食】12:45　血糖値:パス　アピドラ:パスおかずパン　　　　　　　　　　　２切ロールケーキ（糖質8.68）　　　　１個麦芽豆乳　　　　　　　　　カップ１賞味期限がぎりぎりだったのでロールケーキいただきました。久々のスィー..

【9月】血糖値の記録 [2017/10/01 00:09]

※注意したこと※ おからクッキーやブランパンを積極的に摂取するようにした。低血糖を避けるため、糖質の量に注意してインスリン量を決めるようにした※結果※ 全体に血糖の数値が80を下回ることが8月に比べて減少した。※反省点と次月の目標※ 低血糖で早朝目覚め体調を崩したことが1日あった。夜間の低血糖を起こさないように注意する。食前だけでなく、食後1時間後　2時間後の血糖値の変動に留意し血糖値スパークを起こしていないか確認する。糖質カットと共にカロリーにも注..

9/19 おにぎりの誘惑に負けました。 [2017/09/19 20:46]

【起床時】5:50血糖値：117　　就寝前のトレシーバー：16単位起床時の血糖値は117。高いなぁって。忘れてました就寝前のトレシーバー。ったく私ってば。。。慌てて16単位自己注しました。就寝前に打ち忘れても朝打てば大丈夫とは言われてます。【朝ごはん】9:50血糖値：167　　インスリン：10単位 ★メニュー★ お握り（海苔巻き）　　　　60g×3個卵焼き（お弁当の残り）　　卵1個分ウィンナー（お弁当の残り）２本起床時から朝食ま..

9/11 血糖値爆上がり　原因は何だ？ [2017/09/11 20:04]

【朝ごはん】8;30血糖値：80　　インスリン：2単位 ★メニュー★ ライ麦入りイングリッシュマフィン　　　　1個水抜きヨーグルト（エリストール入）無糖ヨーグルトを一晩水抜きしてエリストールを投下挟んで食べてみたら、少し甘酸っぱい生クリームパン状態結構いけた♪ 【昼ごはん】12:30血糖値：94　　インスリン：2単位 ★メニュー★ ライ麦入りイングリッシュマフィン　　　　1個スライスチーズ　　　　　　　　　　　　　1枚コーヒー..

【８月】血糖値の記録 [2017/09/01 14:15]

※注意したこと※ 夕食の時間を遅くても夜8時までには済ませるようにした。主食を中心に　できるだけ、糖質の低いもの、GI値の低い物に置き換えるようにした。 ※結果※ インスリン投与量が全体に少なくなった。血糖値の数値が全体的に今までより低くなった。 ※反省点と次月の目標※ 判断を間違い低血糖になることも多々見受けられる。次月はインスリン投与量に注意し低血糖を起こさず、正常範囲の血糖値になるよう努力する。但し、焦らず、気負わず、自分自身を追い詰め..

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