糖尿病に負けないために

【朝食】血糖値:パス　アピドラ:パス

コーヒー（牛乳入り）

またまた朝一から、息子にブンブン振り回された。
出張先から違う出張先に飛ぶことになり、「ホテル予約して〜」と緊急連絡。
ハイハイとホテル検索始めたが、ない！
空き部屋がない！！　
webで予約できない小さな旅館まで調べて順番に電話をかけて確認したのですが
お祭りとマラソン大会があって空き部屋がないとのこと。
こんな個人経営的な小さな旅館まで満室。
こりゃまぢやばいです。

どーすべぇ。。。
息子は仕事中でリアルタイムで返事は来ないし、も〜ため息。
ハッと気が付いたら朝ごはん抜きになっちゃったぁ

【昼食】11:20　血糖値:100　アピドラ:4単位

超熟 ライ麦入り（６枚切）　　　　　　１枚
エビ寄席フライ（冷凍）　　　　　　　 ３個
コーヒー（牛乳入り）　　　 マグカップ１杯

お腹空いて毎度おなじみメニューでお昼にしました。
朝から引き続いて宿泊先探し。
エリア広げて探しまくって、なんとかホテル確保したけど、
どーしても3日の夜の宿泊先が見つからない
三連休初日だもんなぁ。
息子は、1日くらいなら何とかするよ。
最悪車中で寝ても良いしとノー天気。
サウナとかネットカフェとか漫画喫茶とかあればいいんだけど。
田舎だしなぁ出張先。
検索しても出てこないし、おそらくないな。
カプセルホテルも全滅だったし、どーすんだろ？

でも、直前にキャンセルが入って空室が発生する事があるので、
しばらくホテル探しに時間取られそう。
祈！キャンセル発生！

【夕食】19:00　血糖値:106　アピドラ:5単位

豚肉たっぷり蕎麦（カロリーオフ蕎麦）（糖質26.4ｇ）
レンチンキャベツ
（卵1個　6Pチーズ1個　燻製屋ソーセージ3本）
牛乳

あったかい物食べたいなぁってことで、からだにシフトの糖質40offのソバにしました。(→詳細はこちらへ）
豚肉たーっぷり入れました。糖質カットしてるお蕎麦とは思えないです。
美味しかった

---

気を取り直して再び検索してホテル探しをしていたら、めっけました。
ホテルじゃなくて旅館。部屋は和室だけど、文句は言わないだろう。
少し現場からは距離あるけど仕方がない。
車中泊よりましだろうと息子に確認すると、
「確保しておいて〜」
なんとか一応一週間分全部宿泊先が確保できました
7日間で、4か所移動の宿泊予定です。

夏ならまだしも、この時期に車中泊はチト心配ですもんね。
やっと確保ができてほっと一息ついてたら、
「二人分取れないよね。。無理だよね？」と息子から連絡入りました。

んなもん、無理〜　
一人分確保するのだって四苦八苦だったのに、もう一人分探せっつーの？
和室の旅館は頼み込めば同じ部屋に詰め込んでもらえるだろうけど・・・
シングルの部屋は無理だよなぁ。
でも、ベットのサイズ確か、大きめだったようなぁ。。。

きゃ〜何故か突然
…シングルベットで男二人肩寄せ合って寝てる図が頭に浮かんじゃった〜
う、、胸が悪くなってきた。。。。

【就寝前】23:35　血糖値:177　トレシーバー:10単位

以前お蕎麦で血糖値推移テストした時。(→こちら）
インスリン不要か？って思うほど安定した血糖値だったのに食後4時間半経過してるのに177。
ビックリです。
糖質カット麺にしたので同じような結果又は、糖質カットしてる麺なのでもっと下がると思ってた。
前回は普通のお蕎麦だったのにどうして？

普通のお蕎麦はかけ蕎麦でもざる蕎麦でも血糖値安定してた。
かけ蕎麦のおつゆは飲まなかったし、違うのはお蕎麦
まさか、糖質オフ麺の方が血糖値上がるとは予想外も予想外
う〜ん　血糖値ってほんと予想外の動きします。

とにかく高すぎるのでアピドラ3単位追加しました。
次回お蕎麦を食べる時、あえて普通ので試してみようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。　ランキングに参加しております。応援よろしくお願いいたします