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タグ / 運動療法
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運動療法頑張った。無理せず徐々に習慣づけしたいなって思います。 [2017/11/20 23:24]
【朝食】8:25 血糖値:95 アピドラ:5単位ライ麦入り食パン １枚（26.6）
スライスチーズ １枚
燻製屋ウィンナー １本（0.7）
コーヒー（牛乳入り） カップ１昨日夕食前のアピドラ6単位 就寝前のトレシーバー6単位で、今朝は血糖値95 やった安定してきた！
実は、昨夜何故か寝そびれて夜中にお腹空いて、調整豆乳と残したチキン2切れ食べたんですよね。
悪影響出てなくて良かったぁ。
【昼食】13:25 血糖値:パス アピドラ:..
昼食後 運動療法実践 効果を実感 [2017/10/20 23:12]
【朝食】9:10 血糖値:129 アピドラ:12単位
ご飯 ３口位
マーボナス（残り物）
抹茶ケーキ風おからパン ２個
コーヒー(牛乳入り） カップ１
昨夜の就寝前が121だったから、余り上がってはいませんが空腹前としては高いです。
ご飯を少し食べるつもりだったので思い切ってアピドラ12単位自己注
12単位でビビってる私。
以前は平気で打っていた量なのに、人間変われば変わるもんだ。と実感
【昼食】13:00 血糖値:80 ア..
10月 11月 12月 2017年健康診断結果 DONQ GI値 H2ブロッカー胃腸薬 HbA1c いきなり いざという時用 うどん おうち焼き肉 おかず風おからパン おからだから おからクッキー おこもりの1日 お刺身 お取り寄せ お好み焼き お茶漬け お蕎麦 こんにゃく ご飯 ご飯の時の単位数 ためしてガッテン もどき もやしのオムレツ やさしい風 アピドラ単位 アーモンド イオン インスリン インスリン単位 ウエルシア ウォーキング エビフライ カップヌードルnice カレー カロリーハーフ クッキー クックパッド クラムチャウダー体にシフト クリームシチュー クリームパスタ ググロフ ココア コンビニ サイゼリア サイデリア サイリウム サイリウムおから餅 シャトレーゼ シュークリーム スィーツ ストレッチ スパゲティミートソース スーパー スーパーはしご スーパームーン スーパー購入 ソイジョイ ソイドル ソバ ソロジー効果 タカキベーカリー タルタルソース チキンライス チューブ交換 チーズケーキ風おからパン チーズケーキ風パン デーニーズ トレーニングセンター ドコモ ドンレミ― ナスの浅漬け ハンバーグ ハーゲンダッツ ハードトースト バランスパワー パスタ パン ピザ ピザ生地 ファンタ フィッシュ＆ナッツ ブランチ ブランパン ブログ プロテイン ヘモグロビンA1C ホームシック マンナン マンナンもどき マンナンヒカリ ミニストップ ライトミールブランサンド ライトミールブロック ライ麦パン ラカント リスク レムナントコレステロール レンチンキャベツ ロキソニン ローソン 一喜一憂 両親 中性脂肪 主食類 乳製品 五十肩 介護 低糖質 低糖質,旨塩 低糖質 主食 低糖質スィーツ 低糖質ダイエット 低糖質チョコレート 低糖質フレンチトースト 低糖質プリン 低糖質商品 低糖質豆乳飲料 低血糖 体重増加 健康診断 全粒粉パスタ 剥離骨折 北朝鮮 味噌餡の大福餅 回転ずし 図書館 塩麴付け鶏肉のグリル焼き 外食 大根 定期健診 定期健診結果 宝くじ 寝言 小松菜 小麦ふすま 就職戦線 急性期 息子の事 息子の評価 息子出張 成果 成美堂出版 手作り 抹茶ケーキ風おからパン 明治 美味しいoff 昼寝 暁現象 本 検査結果 検診結果 歯 歯医者 歯周病 歯痛 水抜きヨーグルト 治療開始 減らす 測定器変更 炊飯器でおからパン 炎症 焼きそば 焼き肉 物忘れ 甘味料 生おからクッキー 痛み 白滝 眼科検診 睡眠時間 石灰沈着性腱板炎 石窯ライムギロール 突然の糖尿病談義 筋肉痛 糖尿性腎症 糖質オフのレシピ 糖質オフ麺 糖質カット 糖質カットピザ 糖質カットミートソース 糖質カット料理 糖質コントロールチーズスフレ 糖質リスト 糖質制限 糖質制限の切り替え 結果 肩石灰沈着性腱板炎 自作 自転車 若宮正子 蒟蒻効果 蕎麦 血圧サージ 血糖値 血糖値 血糖値の記録 血糖値変動 血糖値推移テスト 血糖値爆上がり 血糖値爆上り 試してみたい商品 読書 調剤薬局 調味料類 豆乳 豆乳飲料 購入品 足ツボマッサージ 踵 運動療法 避ける物 野菜の蒸し煮 防災準備 食べて良い物 食事療法 食後血糖値の変化 飲み忘れ 首 首の痛み 高血糖 高血糖値 麦芽コーヒー ８月
