低血糖: 糖尿病に負けないために

【朝食】8:20　血糖値:95　アピドラ:5単位けんちん汁（昨夜の残り）　　汁椀１焼き塩サバ　　　　　1切れ昨夜焼いておいた焼きサバ。朝からどうかなと思ったけどけんちん汁と一緒にいただいたら美味しかったぁ。最近、塩サバ主食モードになってます。（爆）【昼食】13:55　血糖値:パス　アピドラ:7単位ライ麦入りイングリッシュマフィン　　　１個（28.5）スライスチーズ　　　　　　　　　　　　１枚スライスハム　　　　　　　　　　　　　２枚けんちん汁（..

9/21　朝の目覚め最悪　原因は低血糖 [2017/09/22 05:00]

【起床時】5;50血糖値：63　　朝、気分が悪くて目が覚めました。胸は悪いし動悸はするし、頭も重い。血糖値測ると63。慌ててブドウ糖摂取しました。就寝中に低血糖になると悪夢を見るらしいのですが、この体調の悪さは悪夢まぢ見ますね。 30分後に測ると81。低血糖は回避できたけど体調も一つだぁ。【朝ごはん】6:50血糖値：パス　　インスリン：パス単位 ★メニュー★ 　ブランパン　　　　３切ベビーチーズ　　　１個スライスハム　　　１枚牛乳..

8/20　低血糖　外出時の緊急対処はファンタ [2017/08/20 21:53]

【朝ごはん】血糖値：61　　インスリン単位：パス ★メニュー★ 冷しゃぶサラダ　　　　　　　　１皿（昨夜の残り）コーヒー（牛乳入り）昨夜も息子外食してきて夕食食べず。手を付けなかったサラダを私の朝ごはんにしました、血糖値は低かったのでインスリンはパス【昼ごはん】血糖値：100　　インスリン：8単位 ★メニュー★ 息子のご希望でお昼は定番のピザ。今日は強力粉、小麦粉、お砂糖も全部いつもより少量に。ピザ生地もできるだ..

8/12　また、低血糖 [2017/08/12 20:55]

【朝ごはん】　　血糖値：97　　　インスリン10単位 ★メニュー★ ご飯　　　　　　　　　お茶碗に八分目卵とわかめのお味噌汁　汁椀1杯餃子（冷凍）　　　　　3個モロヘイヤの白和え　　小鉢1 ひじきの煮物　　　　　小鉢1 起床直後の血糖値低くて良かった。昨夜は回転ずしだったし、インスリン忘れて帰宅後打ったし、今朝は高いんじゃないかと懸念してたのに案外低かった。朝食が9時だったので、11時過ぎに測ってみたら147 2時間後の血糖値14..

8/11　インスリンの量　減らしてみることを決心。 [2017/08/11 21:55]

【ブランチ】血糖値１３９　　　インスリン　１０単位 ★メニュー★ ごはん　　1杯刺身こんにゃく　4切れひじきの煮物　　小鉢ナスとピーマンの煮びたし　数切れナスの浅漬け酢の物最初に刺身こんにゃくをパクッ食事をするとき、こんにゃくを最初に食べると血糖値の上昇を抑える効果があると以前NHKのためしてガッテンで観たおぼえがあったので。。。副菜は昨夜の残りをつまむ程度。休日はどうしてもブランチになっちゃいます。がっつり..

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