糖尿病に負けないために

2017年08月25日

【購入品】スィーツ　コンビニ編

実際にコンビニで購入したスィーツ類です。コンビニ別に追記していく予定です

濃厚キャラメルプリン

【濃厚キャラメルプリン】

【価格】　　　　　１５８円（税抜）
カロリー　　　　　２０１㎉
タンパク質　　　　２.８g
　脂質　　　　　１７.５g
炭水化物　　　　１１.２g
※エリストールを除く糖質７.８g
ナトリウム　　　　８８㎎

→楽天市場　「低糖質プリン」検索結果

→Amazon　「低糖質プリン」検索結果

【私的感想】
濃厚で美味しくいただきました。
ライザップ提携関係の商品は楽天やAmazonでは出品していないですね。

チョコ＆ホイップシュー

【チョコ＆ホイップシュー】

【価格】　　１４７円（税抜）
カロリー　　２０１㎉
糖質　　　　２１.５g　
※エリストールを除く糖質１１.７g
タンパク質　　４.５g
脂質　　　　１５.０ｇ
食物繊維　　　０.９g
ナトリウム　　７７mg

→楽天市場　「低糖質シュークリーム」検索結果

→Amazon　「低糖質シュークリーム」検索結果

【私的感想】中のクリームはチョコレート味で、甘すぎずチョコレートの風味が生きています。どこが低糖質？と思うほどの出来栄えです。サイズも大きめで充分満足できます。私的にはもう少し小さいサイズでもいいくらいです。これは低糖質に関係なく買いますね。おいしいです。

クリックしてくださると、頑張る意欲がわいてきます。
頑張る私にぜひご褒美を。。。

タグ：ローソンシュークリーム

posted by AYA at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 【購入品】コンビニ編スィーツ

8/25　ファミリーマートで低糖質スィーツ見つけたよ

【朝ごはん】8：30

血糖値：56　　インスリン：4単位

★メニュー★

石窯ライ麦ロール　　　　1個
スライスチーズ　　　　　1枚
スライスハム　　　　　　1枚
コーヒー（牛乳入り）　　カップ1

毎朝あいも変わらず同じメニューです。
朝の血糖値は56。体調に変化はないのですが正直低血糖です。
何も食べないとまずいので頑張って食べました。

【昼ごはん】0：40

血糖値：73　　インスリン：3単位

★メニュー★

石窯ライ麦ロール　　　　1個
スライスハム　　　　　　1枚
卵焼き　　　　　　　　　1個
キュウリ　　　　　　　　1/2本
コーヒー（牛乳入り）　　カップ1

毎回同じメニューもなんだかなぁと思って卵にしました。
でも分厚くなって噛付くのが大変でしたわ。
見た目まるでハンバーガー　それもビッグサイズなみ
美味しくいただきましたがおなか一杯

【夕ごはん】20：00

血糖値：68　　インスリン：4単位

★メニュー★

マンナンもどきチャーハン
鶏肉のソテー
ピーマンとちくわのお浸し
モロヘイヤのおひたし

息子は今夜は食事が不要なので、冷凍や冷蔵していた残り物の冷蔵庫一掃メニューです。
マンナンもどきチャーハンは冷蔵していたマンナンもどきご飯ですが、ちょっと柔らかい。
パラパラになりませんね。白米だけならパラパラになるはずなんです。
マンナンもどきご飯はチャーハンにはもう一つだなぁ。

　　
今日は普段は自転車で行く銀行まで徒歩で出かけました。
これも運動の一環です。
帰りはもちろんファミリーマートへ立ち寄りました。
ありましたよ～ライザップ提携の低糖スィーツ！
ネットで調べたほどの種類はありませんでしたが、シュークリームがありました。
思わずお買い上げです。これは最寄のファミリーマートも要チェックです。
ついでに普段行かないAコープものぞいてみたら、パンの品揃えがいい～
いつものスーパーではなかった全粒粉パンもありました。
ほんと、色々回ってみると思わぬ成果が得られます。
次はローソン行くぞ！！
ただいま購入した低糖質シュークリーム　食べようかやめておこうか思案中

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タグ：低糖質シュークリーム

posted by AYA at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 【8月】日々雑感

【購入したい商品群】スィーツ編

ネットで色々調べていたら、最近はコンビニでも低糖商品が数多く販売されていると知りました。スィーツありパンありで、これは見逃せません。購入したいと思った商品をまとめています。購入後は購入価格や成分感想なども追記予定です。スィーツは低糖質でも食べない方が良いのはわかっていますが、絶対食べたくなる時が来る。せめて、できるだけ低糖質を選びたいってことで楽天やアマゾンでも調べてみました。

■セブンイレブン■
セブンイレブンは余り低糖質商品に力を入れていないように思います。
スィーツのページを確認すると、品ぞろえは豊富です。販売地域と価格が表示されていますが、成分表の表示がなく糖質が高いか低いか全く判断ができません。実際に店舗に行って確認してみましたが、見当たらないですね。店舗で直接成分を確認して糖質の低いスィーツを選ぶしかないのかなって印象です

→セブンイレブンホームページへ

→セブンイレブン　スィーツのページへ

■ローソン■
普通のローソンとナチュラルローソンがあります。（100円ローソンは今回除外）
ナチュラルローソンは東京都を中心に首都圏で店舗を展開しており女性の美容と健康がテーマのコンビニで普通のローソンの上位の位置づけされているそうです。
ローソンは低糖質商品に力を入れきている感じがします。でも、ホームページはあまりに盛沢山の情報で低糖質のスィーツで絞り込んで調べるのは大変でした。成分もカロリーのみで詳細は不明です。低糖質項目作ってくれると分かりやすいかな。
ローソンフレッシュ（ネットスーパー）に「モンテール糖質を考えたプチシュークリーム」という商品がありローソンのホームページで商品名で検索しても該当なしと表示されました。同じローソンでも扱っている商品違うようです。もう混乱状態です。実際店舗に行って糖質チェック確認が一番手っ取り早いかもですね。

→ローソンホームページへ

→ローソンフレッシュへ

→NATURAL LAWSONホームページへ

購入したいスィーツ

ベルギーチョコのふんわりサンド

ローソン標準価格　150円(税込)
カロリー　141kcal
2017年8月15日発売

楽天マートでも購入可能です。
→楽天マートへ
　　　

■ミニストップ■
ティラミスパフェ、フルーツ杏仁パフェ、ベイクドケーキなど美味しそうな商品が種類豊富に揃っていましたが、今は販売されていません。(期間限定だったようです）試しにホームページで商品を検索してみましたが表示されませんでした。実際に店舗で確認したのですが、現在低糖質商品は取り扱っていないとの回答でした。おそらくライザップとの提携商品の事を言っているのだと思います。ドンレミ―に直接確認したところミニストップで販売していると回答をいただいたのですが、仕入れている店舗と仕入れていない店舗があると思います。自宅の最寄のミニストップは仕入れていないようでがっかりです。

→ミニストップホームページへ

購入したいスィーツ

ご褒美チーズケーキ

エネルギー：194kcal
たんぱく質：4.3g
脂質：16.5g
炭水化物：8.9g
糖質：8.8g
食物繊維：0.1g
ナトリウム：201.6mg
※　唯一ミニストップで販売している商品と明記しているサイトがあったのですが詳細不明です。
ファミリーマートで手に入る可能性が高いですね。

→楽天市場　「低糖質　チーズケーキ」検索結果

→Amazon　「低糖質　チーズケーキ」検索結果

■ファミリーマート■
ライザップとの提携商品が多く取り扱われているようです。ライザップ提携先をミニストップからファミリーマートに変更したようですね。

→ファミリーマートホームページへ

→ファミリーマート　Razapコラボ商品へ

購入したいスィーツ　※サークルKやサンクスでも販売しているようです

チョコ＆ホイップシュー
購入済みのため【購入品】スィーツ　コンビニ編に移動
→移動先はこちら

濃旨キャラメルプリン
購入済みのため【購入品】スィーツ　コンビニ編に移動
→移動先はこちら

チーズアイスバー

ファミリーマート通常価格
138円 (税込149円)
糖質24.1g/個
(エリスリトールを除く糖質量　18.1g)
188kcal/個

濃厚チーズケーキ　ミックスベリーソース

ファミリーマート通常価格
165円 (税込178円)
糖質9.3g/製品
(エリスリトールを除く糖質量　8.1g)
186kcal/製品

■ドンレミー■
ネットであちこち見ていたら、こんなサイトに遭遇しました。
美味しそうなスィーツが一杯。低糖質のケーキもある。でも店舗は5店舗　しかも遠方。
サイト内に「おもにスーパー、コンビニエンスストアで販売しています。お問い合わせいただければ、商品扱い店をご紹介いたします。自宅への宅配は現在行っておりません」と明記されていました。電話で問い合わせたところ「あくまでもスィーツなので糖尿病に良い商品とは言えません。ですが糖質カットに留意しています。」と丁寧な回答をいただきました。糖質コントロールシリーズが始まるそうです。
現在(2017年8月現在)は2商品のみですが、今後の展開に期待が持てます。都内では「LIFE」「イオン」「マルイチ」が取り扱っているそうです。
私的には近くのスーパーでも取扱いしていることが確認できました。実際に仕入れているかどうかは不明ですが探してみます。
また、ブログで紹介すること、画像をお借りすることもご承認いただけました。

→ドンレミ―ホームページへ

→ドンレミ―糖質コントロール商品ページへ

購入したいスィーツ　※ミニストップでも取扱店があるそうです

糖質コントロールティラミス

カロリー　174kcal
糖質12.8ｇ　食物繊維0.4ｇ
エリスリトールを除いた糖質　7.1ｇ

糖質コントロールレアチーズ

カロリー　205kcal
糖質14.5ｇ　食物繊維0.3ｇ
エリスリトールを除いた糖質　8.9ｇ

ごちそう果実　ジューシーマンゴー

カロリー　188kcal
糖質　　　HPにて確認不可

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タグ：低糖質商品コンビニドンレミ―

posted by AYA at 16:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 【購入したい商品群】スィーツ

2017年08月24日

8/24　残念　やっぱりミニストップは撤退してた

【朝ごはん】9：00

血糖値：128　　インスリン5単位：

★メニュー★

イングリッシュマフィンライ麦入り　　　1枚
スライスチーズ　　　　　　　　　　　　1枚
スライスハム　　　　　　　　　　　　　1枚
コーヒー

今朝の血糖値高かった。128です。
ショックです。が！よくよく考えたら寝る前のインスリン打ち忘れてた。
こういうことするから血糖値の動きつかみにくいのよね。反省

【昼ごはん】15：00

血糖値：90　　インスリン：4単位

★メニュー★

ブランデニッシュプレーン　　　　　1個
ブランクロワッサン　　　　　　　　1個
牛乳　　　　　　　　　　　マグカップ1

ミニストップに低糖質商品の偵察に行ってきました。
かろうじて見つけたのは「ブランデニッシュプレーン」と「ブランクロワッサン」
ランチタイムとしていただきました。でも、正直2個は食べすぎ！！
→購入したパンの詳細はこちら

【夕ごはん】20：00

血糖値：61　　インスリン：8単位

★メニュー★

マンナンもどきご飯　　　　お茶碗1/2杯
豆腐とわかめのお味噌汁　　汁椀1杯
豚トロの炒め物（もやしニラ炒め添え）
ぶりのお刺身　　　　　　　5切れ

3時に食べたブランパンが尾をひいているのかお腹が空かない。
ご飯半分残してしまいました。
でも、さすがブランパン　血糖値には悪影響なかったです。
それとも、夕方徒歩でスーパーにお買い物に出かけ、あちこち歩き回ったのが良かったのかな？
でも、ほんと血糖値を安定させるって大変だなー。

　　
今日も本当暑かったです。
午後から郵便局にお出かけしたけど、日差しも強くて大変でした。
速攻帰宅するつもりだった私の目に飛び込んできたセブンイレブン。
涼しい店内で涼みながら低糖質の商品探しました。
このセブンイレブンは仕入れていないようでした。
そのまま帰ればいいのにミニストップが目に入り、結局店内巡り。
ブランパン2個だけで、低糖質のスィーツ類は見当たりませんでした。
店長さんに確認したら、わざわざ確認を取ってくださって「以前は取り扱っていましたが今は取り扱っておりません。ミニストップのどの店舗でも扱っていないです。」とのお返事でした。
やっぱり撤退したんですね。ミニストップに期待を寄せるのは止めです。
明日は最寄のファミリーマートへ行くぞ！

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頑張る私にぜひご褒美を。。。

タグ：低糖質スィーツミニストップ

posted by AYA at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 【8月】日々雑感