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2019年06月05日

トマト&アボカドのサラダ

めんつゆを使った、あっさり味のサラダ。
美白効果のあるトマトとアボカドで美肌ケアしよう!

トマト&アボカドのサラダ

材料(2人分)

・トマト  … 1個
・アボカド … 1/2個
・焼きのり … 1/3枚


<<ドレッシング>>

・めんつゆ(2倍濃縮) … 大さじ1杯
・オリーブ油     … 小さじ1杯
・すり白ゴマ     … 小さじ1/2杯


下準備

トマトのヘタをくり抜き、一口大に切っておきます。
アボカドの種を取り、一口大に切っておきます。


作り方

1、ボウルでドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
2、1にトマト、アボカド、焼きのりは手でちぎりながら加え、和えます。
3、器に盛り、すり白ゴマを振ったら完成!

地球の末路!?




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