おまんこっちんこうし358

ヘルシーなのに濃厚な味わいが嬉しいお手軽スイーツ
豆腐のガトーショコラ風ココットケーキ♪

タンパク質補給におすすめ♪



【 豆腐のガトーショコラ風ココットケーキ(2人分) 】

エネルギー(1人分)：274kcal
塩分(1人分)：0.2g
調理方法：焼く
調理時間：15分


◆ 材料 ◆

■板チョコレート…1枚(50g)
■木綿豆腐…1/4丁(50g)
■卵…1個
■無塩バター…15g
■はちみつ…小さじ2(14g)


◆ 作り方 ◆

1．チョコレートは適当な大きさに割り
　バターとともに耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱。
　豆腐は水気を切って泡立て器でよく混ぜる。

2．卵を割りほぐしてチョコレートと混ぜ合わせる。
　豆腐、はちみつを加えてさらにしっかり混ぜ合わせる。

3．ココットに注ぎ分けて
　180℃に予熱したオーブンで表面が焼き固まるまで焼く。


† 地球の末路！？ †