新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / 入門編
記事
太極拳 入門編 [2020/08/15 05:00]
太極拳 入門編
太極拳 入門 〜 Tai Chi Basic
１.予備式（ユーベイシー）
大きな玉を抱く
視線は遠くへ
地球を一周して、自らの後頭部を見る感覚
意識は丹田へ
2.起勢（チーシー）
呼吸（自らの波）を整える
地球の振動と合わせる感覚
3.手揮琵琶（ショウヘイビーパー）
琵琶を抱き音を奏でる 優しく
4.倒巻肱（ダオジュエンゴン）
対するものの力をかわしながら腰を沈めて後退
5..
32式 42式 48式 ツボ 二十四式太極拳 健康 入門編 十三勢 太極剣 太極剣32式 太極拳 太極拳42式 套路 手揮琵琶勢 第1段 第一段 第三段 第二段 第四段 総合太極拳 足のツボ 陰符経 養生五防功
