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2016年10月21日

ダイエットレシピ

家事えもんさんのダイエットレシピ見ました。
ダイエットの必要ない方でもとっても健康的なお食事です。

一日一回納豆を取り入れて工夫すれば、全く苦にならない。

トマト、レタス、キューリ、オクラ、何でもいいんです。
このサラダに納豆とご飯１００グラム弱。
エゴマ油をちょっとかけて、麺つゆで味付けしました。
お腹いっぱい。



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posted by ひまわり at 14:02| Comment(1) | TrackBack(0) | 美容
この記事へのコメント
ひまわりさん！
おおっ！いいですね〜
納豆大好き・・・・オクラも畑に
最高ですね〜〜！！
Posted by てるやん at 2016年10月28日 14:23
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