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こんばんは。
freedomです。
久しぶりの投稿になります(;^ω^)
なかなか続かないですね
すみません(;^_^A

さて、今回は口臭予防です。
ニンニク料理、キムチ、焼肉の後っていやですよね。
ブレスケアを買ったり、シュッってするスプレーを買ったりされる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、私はそんなこと言いません。
だって、そういう商品って300〜400円ぐらいするじゃないですか。
高いですよ。
主婦は安いスーパーを探して色んなお店回って少しでも安く済ませたいんです。

だから私はこれをおすすめします。

牛乳

です。
これならスーパーで180円ぐらいで売ってあります。
しかも1000ml!!
料理にも使えますしね

話を戻しましょう
牛乳にはアリシンという口臭のもととなる成分を押さえる効果があります。主に食べ物で、アルコールは含まれません。
但し、アルコールを摂取する前に牛乳を飲むことで胃の粘膜を保護して酔いを抑えてくれます。

ではどのタイミングで飲むか
ですね

牛乳の口臭予防効果は飲んでから16時間かけてゆっくりと表れます。
即効性はないのですが、翌朝に口臭は気にならなくなるでしょう。
即効性があるにはリンゴジュースです
ただし、リンゴジュースは効果が長続きしないので単品ではあまりおすすめしません。

手順としては

1. 牛乳を飲む
2. リンゴジュースを飲む
3. 牛乳を飲む

をすれば悪酔いになりにくく、翌日口臭が気になりにくくなるでしょう。

但し、舌の掃除で手を抜くと口臭が残る可能性はありますので、舌クリーナーで舌の掃除をしておいてください。
以上freedomでした。