2020年03月13日
食事日記
なんとなく食べてダラダラ過ごすのは良くないので 食事を記録することにしました。
炭水化物は夜は控えます。
ジムもコロナ感染防止対策でスタジオプログラムは今は停止。
筋トレとエアロバイクかランニングマシーンを組み合わせて運動しています。
１時間やったらもう十分
AEONではトイレットペーパーは沢山出ていて、ちょっと安心しました。
マスクをネットで注文してるけど 配達が遅れると連絡がありました。
どこかで止まっているみたいです。
この不自由な日々
震災を思い出しました。
注文したのは洗えるマスク 色は黒
果たしてつけるのだろうか
せめてグレーなら
なんてね
届く頃には店頭に国産マスクが並んでたりして
それはそれで嬉しいかも
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