キレイは1日にしてならず

4連休だから旅行を楽しむ人もたくさんいると思いますが


私は今回は大人しくしてます。



老々介護の両親を少しでも楽にしてあげようと実家に帰る計画を立てていました。


しかし　まだコロナの勢いは止まらず、


両親も不安そうだし　　計画は白紙





そうだよね　もしかしたら帰省途中　コロナやインフルエンザに感染しないとは言い切れないし



肺に疾患のある高齢の母にはリスクが高すぎる



お盆も帰らないと伝えました。



電話口の父は安心半分寂しさ半分といったところでしょうか


新幹線のキャンセルはガッカリ感が倍増しますよ




しばらく食事も適当でした。



昨日の食事


朝　　

グラノーラ




昼


トーストとサラダ　キウィヨーグルト



夜　　プラティン


反省　　全体的にタンパク質が足りない



この連休を境にまた気を引き締めて頑張ります。


土曜日は仕事だから良かった。





人気俳優のショックな出来事からしばらく落ち込んでました。

特別ファンとかじゃないけど　役にまっすぐ向き合って　　無邪気な笑顔で周りをホッとさせ
魅力的な若手の俳優と感じてました。

顔からいっぱいいっぱいというオーラは出てた。



歌ってたね　　傷ついた心ならば癒してあげると


でも誰も彼の心と疲れた肉体は癒してあげられなかったのかな



まだまだ元気でいて欲しかった。



引退してもやりたかった農業なんかをしてのんびり暮らして欲しかった。


沢山の作品は残せたね　　　これからはゆっくり休んでください。


子供からSOSのサインが出たら　

そうだね　ゆっくりしなよ　と言おうと思います。